吃什么粥养胃(胃病吃什么好 十一款养胃粥帮你调理)

胃病吃什么好 十一款养胃粥帮你调治

胃病，是一种慢性疾病，当今社会，人们的不良的饮食习气，使得胃病的发病率逐年上升，发病的年事段也越来越小，底下小编为各位先容几款十分养胃的粥，徐徐的调治我们不堪重负的胃吧。

养胃的粥有哪些

一、南瓜粥

南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的后果。

它含有丰厚的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包含重金属，并将其消弭体外，起到排毒的作用。

同时，果胶还可以保护胃部免受兴奋，变小溃疡。用南瓜煮粥大概煮汤，可以滋养肠胃。

南瓜粥的做法

质料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鲜百合50g

做法：大米洗干净，烧一锅开水，放入大米，改用中火煲20分钟。将南瓜放入粥中，煲至南瓜熟烂。到场冰糖煮溶，最初放入鲜百合瓣，再次煮沸即可。

二、红薯粥

红薯能浩气养胃、化食去积，兼清肠减肥。

红薯含有多量不易被消化酵素毁坏的纤维素和果胶，能兴奋消化液分泌以及肠胃蠕动，起到排毒通便的作用。别的，它所含的β胡萝卜素是一种超强的抗氧化剂，有助于扫除体内的自在基。

红薯粥的做法

质料：粳米、红薯各过量

做法：将红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水。两者一同放入锅中，到场充足的水煮至粥稠。最初依据咀嚼到场过量白糖，再次煮沸即可。

三、小米粥

小米粥有“黄金粥”、“代参汤”制成，其养分素品种及含量均高于大米，并且含有寻常粮食所没有的胡萝卜素，维生素B1的含量寓一切粮食之首。小米粥最养人，可以健脾养胃、清热解渴、促进就寝，平淡易消化，十分合适白叟以及胃不佳的人食用。秋日吃小米粥，还可以缓解秋燥的症状。

小米粥的做法

质料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各过量

做法：将小米、花生仁、红小豆分散用净水浸泡4小时，淘洗干净，待用。锅中到场过量净水，放入花生仁以及红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟。再放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再到场冰糖和桂花糖即可。

四、牛肉粥

鲜牛肉50g加糯米，100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许，再煮2，3沸即可，补中益气，滋养肠胃，不宜凉吃需趁热食用。

五、羊肉粥

羊肉150-200G切丁,，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许，砂锅煮粥，趁热服用，冬天为佳，益气补虚，温中暖下，壮胃健脾。

六、早晚养胃粥

粳米50克、大枣10个、莲子20克。莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加净水过量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。依据一局部咀嚼调味后早晚食用。养胃健脾，还可防治缺铁性血虚。

七、山药百合大枣粥

将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米过量共煮粥。逐日2次服食。山药具有补脾和胃之功效，百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物适器具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别合适胃病中医学辨证属胃阴不敷者，患者常体现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体健康、舌红少苔、脉细。

八、桑椹粥

将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。

九、沙参米粥

北沙参，粳米，冰糖，水，制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖过量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度。或用新颖北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥，若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内，同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功效。

十、益气粥

薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或瓜代食用。有补中益气，健脾开胃之成效。

十一、消导粥

粳米100克，萝卜丝200克，猪瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解后食用。实用于胃切除后，切合口欠迟滞，或有局部肠粘连的病人。长时食用，有保护机体，防备产生残胃癌的功效。

结语：以上就是小编为各位先容的十一款养胃的粥，胃病是一种慢性疾病，一时半会是不会治愈的，要靠徐徐的保养才干徐徐的改良胃的形态，平常注意都吃一些养胃的食品才干更好的保护我们的胃。