杏仁的功效(「中医养生保健素养常识」药食同源之杏仁)

时间:2024-05-12 10:00:05 阅读:4

「中医学养生保健素养知识」药食同源之杏仁

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杏仁

性味:性温,味苦。

成效主治:美容、抗癌、平喘要药,具有止咳平喘、润肠通便之功,用于咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘。

甜杏仁含有丰厚的维生素、卵白质和铁、钙等微量矿物质,可增补人体所需养分物质。苦杏仁被用来入药,其含有的苦杏仁苷能止咳平喘以及抗肿瘤。

使用忌讳:阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。

姜汁杏仁猪肺汤

质料:猪肺250克,甜杏仁12克,生姜汁2匙。

做法:猪肺洗净、切块,甜杏仁洗净,将猪肺与杏仁放在铝锅内加水共煮,将熟时到场生姜汁及食盐少许。

用法:食猪肺、喝汤。

成效:宣肺散寒、化痰止咳。


(编纂 党宣部段晓晶)

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