文/ 光阴方案者
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恋爱自古至今不休是一个永久的话题，无论是古时的梁山伯与祝英台的凄美的恋爱，照旧当红明星伉俪如邓超和孙俪常常微博“撒狗粮”式的恋爱，照旧身边小情侣你侬我侬甘美的恋爱，都市引发我们对恋爱的探究。
我们享用恋爱的优美，同时也会为恋爱而伤神。我们都想好好爱，但是，从小到大的讲堂上，向来没有一节课是教我们怎样“爱”，没有一个专门的教师教我们怎样面临“爱”，也没有具体的封建知识教我们怎样了解恋爱。那么，底下我们一同砚习下有关恋爱三个出名的实际，让我们从专家总结出的履历里一同砚习怎样“爱”。
恋爱=热情+亲密+允许
美国耶鲁大学社会心思学家罗伯特.斯坦伯格提出了一个出名的爱道实际，这个实际的名字就叫做“恋爱三角形实际”。
恋爱三角形实际以为：恋爱由三个基本要素构成。他把这些要素外貌地比作三角形的三个边，这三个要素分散是：热情、亲密和允许。
?热情：热情是一种“剧烈地巴望跟对方团结的形态”。由于对方强上心的吸引，对其产生的剧烈、着迷的想法。性的必要，是惹起热情的主导情势，别的自傲、照顾、归属、支配、听从也是叫醒热情体验的源泉。
?亲密：一种真正喜好对方，并巴望和对方在一同创建愈加有凝结力的和谐的干系，两边大概一方乐意把本人的生存以坦诚、不设防的办法与伙伴共享。
?允许：与时间直接有干系，作出爱一一局部的决定，并伴有剧烈的维持长时恋爱的愿望，包含对恋爱的忠实，责任心。
恰好像数学知识实际一样：三点确定一个平面，短少三个点中间的任何一个点，就构成不了平面，这个平面就不存在了。
结论就是：什么才是真正的恋爱呢？依据三角形实际的角度动身，这个成绩的答案是，以为真正的恋爱就是一个等边三角形，一个平面，这个平面的三个点分散是：热情，亲密，允许。拥有一份同时具有这三个因素的恋爱，构成安定的等边三角形，情感就安定下去了。
固然，实际生存中间，也不是每一局部的情感都是真正的恋爱，也不是每一局部的情感都同时具有这三个因素的，假如只是单纯有此中一个因素，大概仅有此中两个因素的话，是什么样的恋爱呢？
如今，请各位比力下你和你的伙伴之间的恋爱是哪种恋爱吧。
高质量伙伴=温馨+宁静+兴奋+亲密感+敬重
在为数千对幸福／不幸福的伙伴做了深度扣问后，心思学家米拉·柯中鲍姆在热销书《他是你的白马王子吗？》（Is He Mr. Right?）中打破性地提出，一对伙伴要走得好、走得远，紧张取决于两一局部在五端庄面的吸引力。
当两一局部在一同时拥有温馨、宁静、开心、亲密和敬重的以为，你们才会走得好、走得远。而能让你感遭到五大吸引力的人就是合适你的伙伴，也是合适恒久提高的伙伴。
? 温馨：你们在一同的时分的形态是松弛、宁静、温馨的吗？你们以为互相心有灵犀吗？你们无话不谈吗？你可以彻底地做本人而不必担心对方会看不惯你，乃至不爱你吗？
? 宁静：你感受安心吗？你总是在和对方争取情感中的主宰权吗？你会担心对方对你使用肢体暴力大概冷暴力吗？你以为可以和对方探究任何成绩吗？你会为对方的财务形态过分担心吗？假如有人冲撞你，你信赖对方会挺身而出支持你、保护你吗？
? 兴奋：你们在一同的时分开心吗？你会感受无趣乃至厌恶吗？
? 亲密感：你们有那种恋人世心有灵犀、亲密无间的以为吗？你享用和对方的亲密活动吗？
? 敬重：你会有看不起他的以为吗？你信任他的决定吗？你乐意听取他的想法和发起吗？
伙伴之间这五大吸引力并不一定必要到达“完善”水平，只需每一项都具有较高的满意度就很不错了，紧张是“缺一不成”
我们用五大吸引力的框架对过往的约会和恋爱履历做一个分析，总结出伙伴的哪些品格和才能会直接影响你对五大吸引力的满意度，可以整理出属于你的择偶标准。
在一段情感中，男生做减法，女生做加法。
前阵子在网络上显现了一个比力火的的恋爱端正，惹起了各位的眷注，即男女加减法例则。
在一段情感干系中间，男生是减法，一开头看上去每个女孩都满分，发觉缺陷就徐徐减分；而女生是加法，一开头看男生都比力低分，颠末相处后徐徐加分，越来越爱。
从互不相识走到恋人干系，两个之间必要履历很多，假如要更好地维持两人的干系，就必需明白男女加减法所代表的意思，明白到为什么会加分，又为什么会减分，该怎样使本人不减分，弄懂了统统后，才干策划好恋爱。
在正式建立恋爱干系之前，女生一开头是站在一种挑选男友的态度上，因此对男生不会有过高的评分，约莫开头仅仅为50分。但是，随着恋爱干系确定，对对方开头渐渐了解，发觉对方越来越切合本人的要求，总是会不由自主地寄希冀这份恋爱是这个天下最完善的典范，而本人的男人也是这天下上最完善、最精良的男人，完善是标准男友。因此，女生对男生的评分渐渐上升，徐徐接近100分，对他的需求会越来越剧烈，他的情感越来越深沉，越来越离不开他。
而恋爱中的男人则完全相反，男生在寻求前对女生会产生一种优美的渴望，以为对方是本人的统统，脑海中不盲目的就把对方塑形成一个很完善的人物，这时分对女生的评分是100分。以是寻求的历程中，越得不到就越想取得，越以为对方很好，很想和对方成为男女伙伴。走到了实践相处之后才发觉，对方的性情、品性和想象中存在有一定的差距，希冀值渐渐低落，评分也渐渐下降，有的最初不及格低于60分，因此，女生被分散的情况就显现了。而智慧的女生察觉了男生对本人态度的改动后，也会选择甩手而去。
固然，这也不是完全相对的。在恋爱历程中，假如你是女生，你对否有产生过疑问，为什么男友追我时的态度和如今相处时分的态度差了这么多；假如你是男生，你对否发觉你的女友缺陷越来越多，你对她的态度越来越不耐心了。怎样是如此，那就运用从男女加减法例则分析一下吧，只是要可以明白种种利害，做到加减的均衡就可以了。
底下我们来分析一个案例:
L是一名单纯仁慈的小姐，很偶尔的时机在网上熟悉了一个外地的男生，两一局部聊的特别好，互相欣赏，天天互道早晚安，诉说互相都开心和不开心。
就如此聊了几个月，两一局部终于晤面了。晤面那天，他们一同去看影戏时，男生接了电话，L偷偷听到了男孩对电话那边的人说了句“我出来找我女伙伴了”，内心偷笑。从那一刻起，她就认定男生为他的男伙伴了。
接下去的日子，他们也和原本一样天天互道早晚安、谈天，偶尔也会给互相寄礼品，L感受很幸福。
在L的心中，不由勾勒出了很多将来和这个男生在一同生存的优美画面。即使男生都家景寻常，即使他们相隔两地，但是她都市为了他当仁不让。
男惹事情上有个提升的时机，L勉励并支持他竞选，很侥幸男生提了职。但是，L不开心了，由于提职后的男生太忙了，忙到没偶尔间陪她谈天，乃至没时间回他信息。
终于，在一次L等了一天都没比及男生回复的信息后，她终于发了很大的性情，经过信息报告男生别再招惹她了。
但是，这都是气话，发完信息L就后悔了，由于她爱他，她怕丢失他。而男生这次很听话，很多天没有接洽她。再厥后，小L按耐不住本人的怀念，向男生致歉，哀求和好，但等来的却是男生提出分散的信息，L懊恼无比，十分忧伤。
我们来运用外表三个爱道实际来分析下L的恋爱:
起首，从恋爱三角实际来看，L和男生之间仅有亲密这个要素，他们互相欣赏、互诉衷肠。但没有热情和允许这两个要素，他们没有亲密的举措，也没有互相表明。以是，他们之前的情感基本构不成恋爱。仅有亲密，没有热情和允许，是喜好式的恋爱，他们之间只能算交情。
其次，从五大吸引力端正来看，以10分为满分，L给我的反应是温馨7分、宁静5分、兴奋5分、亲密感5分、敬重8分。他们之间仅有温馨和敬重分值较高，其他三个要素均未及格。以是，这个男生并不是L合适恒久提高的伙伴。温馨和敬重愈加印证了“他们之间只能算交情”的分析，由于，跟伙伴在一同也可以具有这两个要素。
最初，从男女加减法例则来看。从两一局部的角度说，颠末以上分析，他们还算不是情侣；但从L一局部辩，由于从晤面的一刻起，L就以前认定他们是男女伙伴了。经过逐日谈天，对男生渐渐了解，发觉对方越来越切合本人的要求，完善是标准男友，对他的评分渐渐上升，对他的需求会越来越剧烈，本人对他的情感便徐徐深沉了。以是，当收到分散短信的时分她会难以承受，懊恼无比。
运用这些爱道实际，在恋爱上多花些警惕思。信赖在恋爱的路上，信赖无论是男人照旧女人，你都市爱的很标致的。
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