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“玉米须虽不起眼，但沏茶喝，成效却不容小觑。”
这是马拉松尽头处，接济医生对赵伟说的话。
赵伟是位38岁的管帐师，平日事情忙碌，生存纪律却一塌懵懂。
由于迩来体检报告体现尿酸偏高、血压也不太稳，他才委曲允许伙伴们的约请，一同分开场这场都市马拉松，权当欺压本人“活动一回”。
后果42公里下去，赵伟跑到中途就差点崩溃，能咬牙坚持完赛完善是靠伙伴的勉励。
赛后，几一局部直奔四周一家餐馆增补能量。大快朵颐事后，赵伟一边喘着气一边感受：
“老了，精力基本不可。紧张是肢体一堆小弊端，迩来连夜晚睡觉都老跑厕所。”
他话音刚落，从来热衷养生的同事刘刚就接过话茬：“伟哥，你这情况，应该喝点玉米须茶！清热利尿还降尿酸，妥妥的合适你！”
赵伟愣了一下：“玉米须？就玉米那须子？平常剥玉米不是都扔了么，喝它管用？”
刘刚一脸笃定地点摇头：“你别小瞧这东西，有封建研讨支持的！我妈就天天喝这个茶，她血压和尿酸都控制得挺好。”
旁边的伙伴们也纷繁凑繁华，有的说玉米须是“天然药材”，有的却表现不信赖：
“真这么神奇？不会有什么反作用吧？”赵伟一听，愈加猎奇了，决定回家查个明白。
当天夜晚，赵伟躺在沙发上，掀开手机开头搜刮“玉米须茶”。
一查之下，他发觉这种“神奇茶饮”的确有不少人保举，并且说法还挺靠谱。很多文章提到玉米须含有丰厚的维生素和矿物质，尤其合适中老年人。
不外赵伟也注意到，有些人提到长时饮用约莫会有负面影响。他决定切身去问问专业人士。
第二天，他抽闲约了社区卫生办事中央的老熟人王医生。
王医生一边笑着听完他的疑问，一边说：“刘刚说得不全对也不全错，玉米须的确有一定的保健成效，但也不是一切人都合适天天喝。
你要是真想试，得先了解清晰它毕竟是怎样回事。”王医生具体地讲起了玉米须的“故事”。
玉米须是玉米植株上的花柱和柱头，看起来很平凡，但内里富含黄酮类化合物、植物多糖、钾元素和一些天然抗氧化剂。
中医学里，它被视为一味利尿药材，有清热、利尿、消肿的作用。在古代医学研讨中，也多数据支持玉米须可以协助低落尿酸、安定血压以及缓解稍微的水肿。
赵伟一听来了兴致：“这么凶猛？那我喝这个就能治好尿酸高？”
王医生摇摇头，耐心肠表明：“不至于‘治好’，但的确可以帮助缓解。
好比尿酸高的人，屡屡必要控制嘌呤摄入，而玉米须茶作为一种低嘌呤饮品，既能增长排尿量，又能协助代谢尿酸，合适搭配医治。但注意，这不是药，只是帮助作用。”
他接着举了个例子：“我之前有个患者小李，30多岁，体型偏胖，尿酸高达500多，医生发起他控制饮食同时多喝水。
厥后他加了玉米须茶，喝了几个月，尿酸降到400多，情况有所改良。但你要晓得，小李同时改动了生存习气，并不是单靠这杯茶起作用。”
赵伟听完点摇头，又问：“那血压呢？我听说玉米须还能降血压？”
王医生回复：“对。玉米须含有一定的钾元素，有助于促进体内钠的代谢。
高血压患者很多是由于钠摄入过多，钾的代谢作用能起到一定均衡作用。
以是，关于轻度高血压患者，玉米须茶约莫有帮助降压的后果。”
不外，他话锋一转：“但有一点你要注意，玉米须茶主要是利尿，并不是直接作用于血管。
假如你是由于血管弹性变差或其他缘故招致的高血压，这个作用就十分仅限了。
别的，长时喝太多约莫会招致肢体电解质失衡，尤其是体内钾、钠比例失调，反而会拔苗助长。”
这下，赵伟有些告急：“那如此说，是不是不克不及天天喝？”
王医生笑道：“过量是紧张。假如你没有严峻的肾功效成绩，天天喝一小杯是没成绩的。
但像一些肾功效不佳、正在服用利尿剂大概有低钾症的人，就不发起饮用了。”
赵伟越听越以为繁复。他回抵家，开头仔细研讨起玉米须茶毕竟能给肢体带来哪些厘革。
起首，他发觉，除了利尿和降尿酸，玉米须茶对缓解轻度炎症和水肿也有一定作用。
某些研讨提到，玉米须中的植物多糖具有抗炎特性，可以协助改良尿路影响等成绩。
赵伟忽然想起本人的母亲，前阵子就由于尿路影响去病院配过药。他立刻打电话问王医生：“那尿路影响喝玉米须茶有效吗？”
王医生回复：“有一定协助，但不克不及交换抗生素医治。
好比一些稍微的炎症，玉米须茶经过增长尿量，可以协助消弭尿路中的细菌，但关于严峻的影响，照旧要靠正轨的药物医治。”
厥后，赵伟决定给本人做个实行。他天天早晚各泡一小杯玉米须茶，察看肢体的厘革。
一个星期后，他的确以为夜晚跑厕所的频率变小了，整一局部轻松了不少。
他又跑去病院复查尿酸，后果也比之前低了一些。
不外，赵伟也发觉一个成绩——喝玉米须茶让他的嘴巴有点干，乃至偶尔还会以为有些疲劳。
他再次扣问王医生，才晓得这是由于玉米须茶利尿过分，约莫招致体内水分和矿物质流失。
医生提示他：利尿的同时要注意增补水分，不克不及由于喝了茶就变小平常喝水的量。
时间一长，赵伟的同事们也开头注意到他的改动。刘刚乃至笑着讥讽：“伟哥，你迩来瘦了点啊，是不是玉米须茶的成果？”
赵伟这才熟悉到，他的确由于品茗而改动了一些不佳的饮食习气，好比变小了高嘌呤、高盐的零食摄入。
但他也明白，光靠一杯茶并不克不及完全处理康健成绩。
终极，他依据医生发起，每周安稳喝几天玉米须茶，搭配得当的活动和康健饮食，肢体情况渐渐有所全愈。
不外，赵伟内心照旧不由得产生了一个疑问：假如长时坚持喝玉米须茶，对否会对肾脏产生包袱？
关于这个成绩，医生的回复是：玉米须茶作为一种天然植物饮品，过量饮用通常不会对肾脏形成分明损伤，但假如过量饮用，尤其是本身肾功效较弱的人群，约莫会增长肾脏的代谢包袱。
因此，发起康健人群将其作为帮助保健品，而非平常必需品。
以上内容仅供参考，如有肢体不适，请扣问专业医生。喜好的伙伴可以眷注一下，天天赋享康健小知识，做您的线上专属医师。
[1]姜树良.玉米须的妙用[J].中百姓间疗法,2011,19(01)
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