月子禁忌食物清单（产妇月子饮食的禁忌）

月子禁忌食物清单有哪些？

1、忌急于服用人参

人参是很好的滋补品，但是生产过后女人身体有很多的创伤，如果急于服用人参，可以使得血液循环加快，造成伤口的不容易愈合，所以在产后一周之内不要服用人参，一周之后可以逐步的服用人参进行滋补。

2、忌吃过多的鸡蛋

鸡蛋是很有营养的视频的，但是产后的妈妈消化能力比较弱，如果吃太多鸡蛋会造成消化不良，造成肠胃负担，分娩后数小时之内应吃流质或者是半流质食物。

3、忌吃生冷坚硬粗糙的食物

女人在生产过程中各个功能都受到了很大的损耗，所以在产后各个器官功能还没有恢复的时候一定不要吃生冷坚硬粗糙的食物，不然可能会引起淤血停滞，引起新妈妈腹痛，产后恶露不绝。新妈妈不要存放时间过长的食物，也不要吃容易造成过敏的食物，否则可能造成细菌感染，影响产妇与新生儿的健康。

4、忌喝大量的白开水

产妇在怀孕末期存在水肿，产后需要及时的排出水分，这个时候如果再喝大量的水分，就会导致身体难以康复，水肿不容易消除。

5、忌酸咸食物

酸性食物会造成体内的水分积聚，导致体内的水分不容易排出，此外咸味食品中的钠离子会使得血液的粘稠度增加，让新陈代谢受到影响，所以新妈妈坐月子期间一定忌吃酸咸食品。