6月14日是天下献血者日。随着无偿献血取得全社会的广泛眷注和支持，越来越多的爱心人士到场此中。但有些关于献血的曲解，也让原本想献血的人望而却步。克日，人民网记者采访了中南大学湘雅三病院输血科主管技师张军华，带你了解封建献血。
“一个康健的人按划定的距离时间到场献血，对肢体不会有任何影响，反而有利于康健。”张军华先容，长时坚持过量献血的人，由于骨髓造血体系不休遭到引发，造血功效加强，具有较繁茂的推陈出新，能不休产生出更具生命活力的年轻血细胞。
误区一：献血会影响疾病
现在正轨血站采血点的采血、检测的耗材全部是一次性密封无菌的耗材，严厉实行国度卫生标准举行耗材采买。采血时接纳一人一针一血袋的办法收罗，献血者不会被影响疾病。
误区二：献血会招致发胖
正常情况下，献血是不会直接招致人体发胖的，由于造血并不是造脂肪，不克不及简便将二者对等起来。有些献血者发胖是由于献血后摄入了过量的养分，现在康健成年人献血后不必进补养分品。
误区三：献血会上瘾
献血不是吸烟，更不是吸毒，固然不会“上瘾”。献血子孙了解以正常的速率再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不休地献血。多次献血者并不是由于“上瘾”而献血，是由于爱心和协助他人的志愿。
误区四：献血会低落免疫力以及形成血虚
人体血液经过机体调治处于动态均衡形态，构成人体免疫抗病才能的主要是白细胞。一次献血200毫升或400毫升，所募捐的白细胞占人体白细胞总数的1%至2%，丢失的白细胞很快就会取得增补。相反献血后储存的血液也会立刻增补上去，不会变小循环血容量，更不会形成血虚。血虚是种疾病，血虚的人是不克不及到场献血的。
误区五：献血前不克不及吃东西
献血与病院做的抽血反省不同，不必要空腹。相反，若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很约莫形成头晕等低血糖不良反响，还会产生献血反响。进食可提高血液中葡萄糖浓度和血容量，可大大变小献血反响特别是重症献血反响的产生。
张军华表现，献血前坚持饮食清谈，献血前一天和当天可按往常的习气进餐，但不要吃肥肉、鱼、油条等高脂肪或高卵白食品；不饮酒。献血前一晚富裕就寝，不做剧烈活动。
“献血后，欺压针眼处10分钟支配或用弹力绷带欺压20分钟支配，避免皮下出血；针眼处坚持干枯、干净，4小时内不沾水，制止影响；献血的手臂24小时内不提重物。献血后1至2天内不做剧烈活动，多饮水，得当增补维生素C和铁含量高的食品，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品以及果蔬等。”张军华提示。（闫妍）
泉源： 人民网
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