户外活动十大必备装备清单，打包这“10件必需品”是保命的好习气

最初的十大装备清单是在1930年，由位于西雅图的爬山者和户外探险者构造The Mountaineers体例的，旨在协助人们为户外的告急情况做好准备。

事先的清单包含：

舆图、指南针、太阳镜和防晒霜、分外的衣服、头灯/手电筒、接济用品、点火器、洋火、刀和分外的食品。

固然，在顺遂的旅游中，你约莫只使用此中的几个，大概基本不使用。

但是，当显现成绩时，你会真正了解到携带这些对你活着至关紧张的物品的代价。

多年来，随着科技的提高，该清单也有了一定的演化，以下就是现如今的样子：

1、导航装备：

导航东西：舆图、指南针、GPS装备。

• 舆图：

舆图应该伴随您举行任何的远足，而决不克不及凭着本人的影象大概他人的形貌来决定你的朝向。

• 指南针：

指南针与舆图阅读知知趣团结，是你在荒原中迷失朝向时的紧张东西。

很多智能手机、GPS装备和手表都包含电子罗盘，但携带一个机器的指南针才是最明智之举，由于它分量很轻，且不依托电池，因此是不成或缺的后备。

• GPS 装备：

GPS装备可让你在数字舆图上准确找到您的地点。

那些专为户外活动而计划的产物通常安稳耐用且防水。

请记取，GPS 装备都是使用电池供电的，因此，你必要监控电池的电量并最好能携带分外的电池。

2、头灯：

可以在夜间的荒原中，看清并找到本人的路好坏常必要的。

因此，你一直必要随身携带光源。

头灯是大大多履历丰厚旅游者的首选，由于无论是做饭照旧拿着爬山杖，它都能让您腾出双手处理种品种型的职责。

并且一直要携带头灯分外的电池。

3、防晒装备：

一直随身携带并戴上太阳镜、防晒衣和防晒霜。不如此做会在短期内招致晒伤和/或雪盲，从久远来看约莫招致皮肤过早老化、皮肤癌和白内障。

• 太阳镜：

在户外，优质太阳镜是必不成少的，保护您的眼睛免受潜伏的不利辐射损伤。

假如您方案在雪地或冰上长时间徒步，则必要超深色的冰川眼镜，专业的雪地太阳镜都能100%拦截紫外线（UVA和UVB）。

• 防晒霜：

长时间在户外会使您暴露在紫外线下，紫外线会招致晒伤、皮肤过早老化和皮肤癌。

在选择防晒霜时，康健专家发起选择：防晒系数 (SPF) 最少为15的配方，但发起长时间户外活动使用SPF30。

将防晒霜多量、彻底地涂抹在一切暴露的皮肤上。

假如出汗，你应该每两小时重新涂抹一次。

• 防晒服：

防晒衣服可以好效地制止紫外线抵达你的皮肤（你仍旧必要为一切暴露的皮肤涂抹防晒霜，比如脸部、颈部和手部）。

很多笨重的户表面成衣服都具有紫外线防护系数 (UPF) 品级，以标明这些衣服的防护后果。

4、接济：

携带并晓得怎样使用接济包中的物品至关紧张。

只管很多人会依据一局部需求对接济包举行天性化设置，但任何接济包都应最少包含：

医治水泡的药物东西、种种尺寸的胶布、绷带、几个纱布垫、胶带、消毒药膏、非处方止痛药、笔和纸。

固然，你旅游的长度和触及的人数也会影响你接济包的内容。

携带一些处理医疗告急情况的指南也是一个好想法。

5、刀：

刀具可用于修葺装备、准备食品、接济、制造东西或其他告急需求，它是你每次出行的必备品。

一把基本的刀约莫仅有一个折叠刀片，更风雅的刀具和多功效东西包含一个或两个螺丝刀、一个开罐器和/或一把折叠铰剪。

你的需求越繁复，你约莫必要的刀具的功效就要越多。

6、火：

在告急情况下，你必要随身携带可靠的点火装备来扑灭一堆火。

抱负的点火器可以快速扑灭并坚持热量凌驾几秒钟。

一次性丁烷打火机、平凡洋火既不防水也不防风，天气条件恶劣的情况下并不成靠。

携带防风、防水的洋火和专门的户外打火机才是准确的选择。

7、告急保护所：

一直携带某品种型的告急保护装备，以保护你免受风吹雨打，也可以避免你在路上被困或受伤。

选项包含超轻防水布、露营袋、应急空间毯（包装很小，分量也很轻），乃至是一个大的塑料渣滓袋。

紧张的是要了解，假如你一直随身携带帐篷，把你的帐篷作为唯一的保护所，在告急情况下是不够的。

8. 分外的食品

最少多带一天的食品，以防万一招致你的出行时间过长（比如受伤或恶劣天气）。

包装不必要烹调且保质期长的物品是个好选择。

分外的能量棒、坚果、干果或肉干之类的东西都很好。

假如你要举行多日远程跋涉或冬天探险，那多带一天的补给是不够的。

9. 分外的水：

为你的出行携带充足的水，并在出行前把握一些处理水的办法至关紧张，无论是使用过滤器/过滤器、化学处理照旧消融冰雪。

在确定准确携带几多水时，要思索在中等温度下举行过量活动时，大大多人每小时必要约莫半升水。

依据外部温度、海拔高度、劳累水平或告急情况等要素，您约莫还必要携带更多的水。

10、分外的衣服：

在荒原中，天气约莫会忽然变得湿润、多风或严寒。

大概受伤约莫会招致方案外的夜晚外出，因此，十分有必要携带超出旅游所需的分外套服。

稀有的选择包含一层亵服（上衣和下装）、一顶绝缘帽子或巴拉克拉法帽、分外的袜子、分外的手套和一件构成夹克或背心。

当你踏入荒原时，即使是一日的徒步旅游，打包“十件必需品”也是一个好习气。

别的，在决定带什么东西时，请思索天气、难度、持续时间和与取得协助的时间与距离等要素。

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