一说到大便，各位头脑里是不是立刻闪现出最稀有的“香蕉”大概的外形？
没错，食品经胃和小肠举行消化吸取之后，剩余的残渣被运送到大肠，举行“塑形”——水和电解质的重吸取。
正常大便被消弭体外时，就是展现出圆柱形或香蕉状。
但是天有不测风云，人有旦夕祸福，便便有外形改动。
便便展现出不同寻常的样貌，一定是哪个步调出了成绩！
假如没有胃肠道疾病史，便便忽然展现出水状，各位可以追念一下，本人是不是吃了什么不干净、生冷、兴奋性的食品，惹起了急性肠胃炎。
寻常的急性胃肠炎可以自愈，在症状比力轻的情况下，可以口服补液盐，防备电解质紊乱，得当吃一些蒙脱石散等止泻药物。
多休憩，吃点平淡的、容易消化的食品，制止吸烟饮酒，症状很快就能取得缓解。
症状在2天之后还没有减小，并且大便凌驾一天5次，最好去病院哀求医生的协助哦。
去公用卫生间的时分，马桶上常常会显现一些“挂杯”的粪便残留物。
看到个情况，各位就可以公道推测了：“这些人不是饮食布局不公道，就是有一些胃肠道疾病。
饮食布局
不爱吃蔬菜水果，爱吃高脂、高卵白食品的人，大便会变得黏稠。
多吃蔬菜水果，增长纤维摄入，变小油脂摄入量，就能变小便便的“挂杯度”。
胃肠道疾病
功效性消化不良、肠道炎症、肠道肿瘤等疾病，都约莫会兴奋肠道分泌更多的黏液，招致大便黏稠。
假如长时有大便黏稠的成绩，最好去病院寻求医生的协助。
但是，正常的便便寻常都市混有少数灰白色的黏液，只是肉眼不容易发觉罢了。
消化道影响或出血时，黏液混上血液、肠上皮细胞等“杂质”，就会展现出血丝状、纤维状大概是膜状。
假如黏液及鲜血殽杂大便一同消弭，约莫是显现了细菌性痢疾、炎症性肠病、结肠肿瘤等成绩。
最好去病院做个粪常规反省，让医生依据症状和反省后果，看看对否必要进一步医治。
粪便在肠道内停留时间较长，水分被过分吸取，就会变得干硬、结块、展现出一粒一粒的样子。
老年人
年老体弱的人屡屡肠胃蠕动功效变差，容易显现大便结块的成绩。
久坐的去公司族
久坐的去公司族活动少，肠胃蠕动也会随之减弱，容易产生便秘。
有内痔的人
有内痔的人，假如喜好吃辛辣兴奋的食品，也约莫惹起便秘，显现羊粪球样便便。
显现羊粪球便便，可以用3种办法处理??
活动
活动可以促进胃肠蠕动，每周活动3天，每次最好活动半小时以上。
养成排便习气
有便意时立刻如厕，天天安稳时间“蹲厕所”能很好地防备便秘产生。
多吃膳食纤维
水果和蔬菜中含有多量的膳食纤维，可促进排便，天天都必要吃蔬菜和水果，确保天天摄入300～500g蔬菜；200～350g的新颖水果。
??果汁不克不及代替鲜果。
假如便秘仍旧顽固，大概持续显现羊粪样便便，注意及时到病院就诊。
（本文颠末百科名医医学团队及专家稽核）
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