菠萝的功效与作用禁忌(春天来了，常吃菠萝两大好处不请自来，但此类人不能吃，了解一下)

春天来了，常吃菠萝两大利益不速之客，但此类人不克不及吃，了解一下

春天来了，常吃菠萝两大利益不速之客，但此类人不克不及吃，了解一下

菠萝含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E，增补维生素(B一胡萝卜素在人体内可转化为维生索);而维生素E具有延缓细胞老化的作用。

菠萝含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰厚。具体成效有提神醒脑，菠萝含有多量的抗坏血酸，是活性很强的复原物质，到场机体紧张的氧化复原历程，能增长大脑中氧含量，引发大脑对氧的使用，有提神醒脑，排除疲劳的作用。

菠萝忌讳:过敏体质忌食（注意）

由于菠萝含一种特别的菠萝卵白酶，这种酶有约莫会使过敏体质的人过敏，引发机体产生速发型反常反响。对菠萝有过敏反响的人忌吃菠萝，以免增重病情。

你学会了吗？

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