为了大家的身体健康，希望大家注意这样几点： 1、要尽量在家中就餐或到食堂就餐。因为家中或食堂是有卫生保证的，一旦发生问题，也好查出发病原因，及时医治； 2、外出就餐时，切勿光顾无证、肮脏的流动小贩，要选择卫生条件好的、证照齐全的摊店，不要贪一时的省事，而毁了自己的身体； 3、选购食品时，不要买无厂名、厂址，无生产日期的三无产品，要仔细查看有无异常，是否在保质期内；特别是在购买熟食时，留意有无防蝇设施； 4、要注意饮水卫生，不用未经检测、消毒的井水烧煮食物，不饮用不洁的生水； 5、讲究个人卫生，坚持“勤洗手、喝开水、吃熟食”，养成良好的卫生习惯；若有腹泻和呕吐等肠胃不适，应及时到正规医疗机构就医。
明天坚持锻炼
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