怀孕可以吃车厘子吗（怀孕可以吃车厘子吗中期）

怀孕是否可以吃车厘子

1、怀孕可以吃车厘子。孕妇吃车厘子有利于宝宝的发育。

2、孕妇吃车厘子的好处：

（1）增进食欲。孕妇吃车厘子可以有效增进孕妇孕期的食欲，车厘子味道酸甜可以很好的增进孕妇的食物，除此之外孕妇吃车厘子还可以起到很好的促进消化的功效呢。

（2）补充营养。车厘子铁含量也特别高，位于各种水果之首，常吃车厘子可以补充铁元素，可以促进血红蛋白的再生，可以防止缺铁性贫血。孕妇在孕期最容易患的就是缺铁性贫血，所以都要求孕妇孕期着重补充的就是铁离子和钙。此外，它含有丰富的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素A、维生素C，都比苹果、梨都高，经常食用还可以养颜美容的作用。所以孕妇孕期适量食用车厘子可以很好的补充身体所需营养。

3、注意事项：不宜过量。过量食用的话不仅会影响到口腔的健康，而且还有可能会造成孕妇上火的现象，所以孕妇吃车厘子适量即可。