喝红枣枸杞水有什么好处（喝红枣枸杞水有什么好处和坏处）

喝红枣枸杞水有啥好处

1、可以补气血，贫血的人服用大枣枸杞泡水能够有效改善贫血状况。

2、能够抗氧化和消除体内自由基，有抗衰老作用，对于女性的患者能够美容养颜。

3、能够促进肝细胞再生，对肝脏具有保护作用；四、具有抗辐射的作用，还能够增强体质，提高免疫力。