每天晚上做好多梦怎么办呢1、事实上，有很多因素可以导致晚睡和更多的梦，如精神因素，身体疾病等。这些因素可能会导致多种梦的症状。然而，对于老年人来说，失眠和多重梦想的发生率会更高。因此，在大家的日常生活中，都需要合理地调整自己的日常生活，以便能够睡个好觉。2、听一些音乐可以缓解人们的心情，尤其是轻音乐，可以使大脑得到放松不至于有太大的压力。还可以尽快的入睡，睡觉前比较喜欢听一些歌，戴上耳机放低

夜里用不用给猫咪留灯1、一般情况下晚上是不需要给猫咪留灯的。2、猫咪属于夜行动物，在晚上猫咪的视力是非常好的，这是因为猫咪眼睛拥有的特殊结构，使其可以异乎寻常的收集有限的光线，及时在漆黑的夜晚也可以看的比较清，也不会因此而感觉到不适应。