瑜伽基础课程精讲，本课程从零开始，以人体的基本结构着手，通过瑜伽体式认识身体，并且通过练习有次弟的打开身体。专为初学者设置的瑜伽培训课程，课程内容涵盖体式讲解、呼吸法、冥想、普拉提、流瑜伽等基础理论部分。另外，整个课程内容体系还将划分难易程度、层层递进，教会大家如何将零碎的瑜伽体式串联起来，避免瑜伽伤害。多位体

怎么当瑜伽教练1、学习方面。想当瑜伽教练，首先就要进行比较系统的瑜伽功课的学习，最好选择专门的瑜伽学校进行学习，有条件的还可以到国外学习瑜伽，加强自身瑜伽功底才能当别人的教练。2、资质方面。通过一段时间的瑜伽学习以后，光