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  • abc是什么（应对焦虑的理论原理：ABC模型焦虑拆弹法）
    ABC模型是由美国著名的心理学家AlbertEllis和AaronBeck提出的，ABC分别代表三个英文单词的首字母：A-adversity，是我们平常遇到各种各样不好的事件，可大可小B-belief，是你的想法，你对不好的事情的解释C-consequence，是后果，包括你的
    时间：2023-03-11  热度：101℃
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