出汗是人体新陈代谢的需要，然而出汗“过了头”就要重视了。在《黄帝内经》有一个词叫“寝汗”，“寝”是指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”来命名人们在睡梦中出汗这种症状。自此以后，历代医家均沿用此名。盗汗常发生在半夜睡觉时，一觉醒来发现汗湿床单，盗汗原因除了更年期外还有什么？出现哪些症状应该就医？又该怎么解决舒缓不适？5个好习惯降低盗