中年是健康的重要拐点，保养得好是“养命黄金期”，否则就是“衰老加速期”，甚至“夺命危险期”。中国居民营养与健康状况调查显示，国人摄入饱和脂肪酸和胆固醇普遍偏高；再加上经常熬夜、加班等不良生活方式对血液循环和身体代谢的影响，导致高血脂成为很多人身上的一颗“定时炸弹”。有人可能不明白，不就是血脂高了点吗？身体也没有什