对健身者、减肥者来说，帕梅拉一点也不陌生。近几年来，帕梅拉爆火，金发碧眼且身材逆天，简直让人们羡慕不已。不少人纷纷跟随着帕梅拉的健身视频教程健身，但很多人坚持不下去，而且运动比较难。帕梅拉减肥有用吗（火爆全网的帕梅拉，每天做会有什么变化？一周看到减肥效果）帕梅拉为什么爆火？之所以帕梅拉能在网络上爆火，主要是因为她定期发布的周计划。每一个