红小米粥的做法和功效是什么1、小米粥主要是用小米泡水半小时以后，通过大火烧开、小火慢炖制作而成的一种营养粥品。2、口感鲜美、营养价值比较丰富，里面还有大量的蛋白质和氨基酸。可以促进新陈代谢，并且可以起到清热利湿、解毒降火的功效。对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助治疗作用。3、小米粥的膳食纤维比较丰富，能够促进肠道蠕动，对于大便干燥有辅助治疗作用。

桂花粥宝宝能吃吗1、宝宝不能喝，桂花并不是一种食物，因此宝宝是不能吃桂花的，2、桂花是一种观赏性的植物，但是桂花也是一种药材，是一种中药材，可以起到健胃化痰的功效，同时如果有头晕目眩、心悸、烦躁不安等各种问题，可以适当的使用桂花用药，能够起到降逆作用，同时还可以促进肠道蠕动，帮助排气，缓解腹胀肠鸣等各种症状。但是最好不要给宝宝使用这种药

煮小米粥方法1、往盆中倒入1000ml清水，将小米倒入盆中清洗后将水倒出，锅中倒入1500ml清水，倒入小米。水开后捞出浮沫，小火煮20分钟，煮好后倒入碗中，撒上枸杞装饰，完成。2、功效：补脾胃：反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，而小米最主要的功效