经期吃了螃蟹怎么补救1、如果在月经期吃了螃蟹，有可能会造成月经量的改变，并且会导致痛经，因为螃蟹属于寒凉的食物，尤其是螃蟹腿，寒凉的程度更大一些。如果在月经期吃了螃蟹，可以采取以下方法进行：可以用姜片4片加红糖一汤勺煲水，剩多半碗的时候趁热喝，有祛寒暖宫的作用，而且可以使月经血流出的更顺畅，减少痛经的发生。2、可以做下腹部的热敷，并且可以用热水泡脚，都可能会

经期可以喝牛奶吗1、女性在月经期间不能喝牛奶，目前没有科学依据，月经期间女性适当的喝牛奶对身体是比较好的。牛奶的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙物质元素，月经期间失血会流失很多的营养成分，喝牛奶是有助于补充女性营养，对女性身体的恢复是有利的。2