如何踢足球不伤脚(「激情世界杯 健康绿茵场」踢球时 如何保护脚踝?)
足球运动中,一记飞铲让运动员痛苦不已。在这样激烈的运动时,你的脚踝还好吗?西安市红会医院足踝外科诊疗中心梁晓军主任为您解答。造成踝关节受伤的原因1、赛前准备活动不够充分,在我们一些业余球友中,有相当一部分人在踢球之前热身不够,甚至是不怎么热身,到了场上和对手真刀真枪的干起来,难免会扭到自己的脚踝。2、做错的技术动作,违反了人体结构功能特点及运动的力学原理而造成的损伤,说白了就是动作做的太大了,没能
时间:2023-03-16 热度:57℃