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排球168(排球16周训练计划)
排球16周的训练计划是让排球运动员在一定的时间里,使排球技术得到最大潜力发挥。它也是一种分阶段的训练,旨在逐步增强技术和体能,以满足运动员从业余阶段到专业阶段,以及由专业
时间:2023-08-06 热度:10℃
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