原标题：备孕期间注意事项及禁忌有哪些（男人备孕期间注意事项）小两口结婚后，到了一定的时间，就需要一个可爱的宝宝了。备孕期间注意事项及禁忌有哪些每个爸爸妈妈都想很顺利的怀上一个健康的宝宝，但对于新手爸妈来讲，如何科学的备孕比较重要，今天欧爸就

备孕期间吃的食物1、女性在备孕期要注意均衡合理饮食，粗细粮合理搭配、各种新鲜蔬菜水果、高蛋白的牛奶，鸡蛋，瘦肉等食物，备孕期间不宜节食减肥和挑食偏食。在备孕期间还要注意补充叶酸，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，单一饮食帮助怀孕的几率不大。2、并注意夫妻双方的作息规律，保持心情舒畅等，这些直接影响女性内分泌排卵激素。母体是否

怎么备孕二胎1、备孕二胎之前需要注意：如果夫妻双方有生育二胎的要求，建议夫妻双方提前一年禁止吸烟，禁止喝酒。2、锻炼身体，增强身体抵抗力，同时改变不良的生活习惯，注意加强营养。如果准备怀孕前3个月，建议夫妻开始服用叶酸治疗。3、禁止