篮球绕杆要想达到很优秀的水平，除了要掌握基本技术动作技巧外。还需要重点掌握篮球绕杆过程中的步数和运球次数，把错误的动作纠正过来，篮球绕杆成绩就会有提升。1、球性球感练习动作一：行进间低位运球第一个要学习的动作是低位运球，低位运球可以快速熟悉球感，尤其是没有篮球基础的同学，动作方法：两腿应该迅速弯曲，重心下降，上体前倾，球的落点在体测，用上肢和腿保护球。同时用手腕和手指短促地按拍球的后上

今天，市教育局发布关于调整2022年江阴市初中学业水平考试体育考试项目及考试时间的通知为全面贯彻落实国家、省、市疫情防控工作各项决策部署，经综合研判，决定调整2022年江阴市初中学业水平考试体育考试项目及考试时间。2022年江阴市初中学业水平考试体育考试项目：类别二【原地掷实心球或者引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）】

足球作为中考三大球项目之一，深受广大学生喜爱，在促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展上都有一定的作用。以广州为例，足球在广州体育中考的球类项目中，被认为难度相对较低，今年的报考人数更是达到了近10万。图源网络那么对于考生来说，足球运球绕杆究竟要怎么练呢？一、注意事项1.