我们身边总有些人特别怕冷，哪怕是秋老虎的季节，别人热得大汗淋漓，恨不得24小时空调不停，但这些人吹风扇就觉得很冷，更是不敢开空调，稍不小心遇冷就会感冒。广州中医药大学第一附属医院治未病科主治医师关静娴提醒，这些人多是阳虚体质。

阴虚火旺湿热的调理方法1、阴虚火旺的患者伴有湿热症状，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，否则会耗伤阴液，从而加重阴虚火旺的症状。2、平时要以清淡饮

脸色暗沉发黑应该怎么调理1、均衡营养.养肝最重要的一步就是要均衡的吸收营养，每一天的食物都要营养搭配，做好营养提取比例。5种颜色的蔬果各有优点，比如红色、黄色蔬果绿色，都是营养的，而且要均衡的进行食用，不要天天都吃这样的食物，餐时可多选择、多替换。2、调整睡姿。睡觉的姿势，对肝病的患者而言也非常重要，因为大家都知道，肝的位置侧在人体两侧，侧卧非常好，因为侧卧的时