来源：19楼综合整理自19楼论坛、杭州市第一人民医院宝爸宝妈们为了孩子的身高真的操碎了心最近有网友分享了自己在家长群里看到的一个孩子长高“秘方”用户@爱吃西瓜的小聂最近，在宝爸宝妈群里在疯狂一个名为《床头放两个柠檬，有6个惊喜变化》的视频，在网上也能轻松搜到和它相关的视频。视频大概的意思是在孩子枕边放两个柠檬，不仅有助于睡眠，

柠檬怎么泡1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。2、1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥

吃柠檬后多久不能晒太阳1、吃柠檬后两个小时内不能晒太阳。柠檬中含有大量的感光物质，若吃了柠檬后立即晒太阳，会导致黑色素沉积在皮肤表面，从而导致皮肤变黑。2、而吃完柠檬后过大概两个小时，人体已经将柠檬中的营养成分吸收，此时再出门晒太阳，感光物质不会与阳光发生作用，从而导致出现皮肤晒黑，晒伤的症状。此外，柠檬也不能过量食用，容易对胃肠道造成强烈的刺激。

如何判断柠檬是否变质1、看情况而定。柠檬坏了之后是不能再用来泡水的，因为坏了的柠檬当中已经生成了对人体有害的物质。如果是那种本身肠胃功能比较好的人少量的喝了一点点的话，可能不会出现较明显的不适症状。但如果柠檬腐坏的比较严重，或者是本身肠胃就不是很好的话，喝了之后就很容易出现腹痛、呕吐等肠胃不适的症状。2、判断柠檬是否变质的方法：(1)颜色发生改变新鲜的柠檬的外皮一般呈亮黄色，并且果皮是光