瘪花生养胃的原因1、瘪花生内含有丰富的花生蛋白、维生素、矿物质、脂肪油、亚油酸，深受大家的喜爱。可以起到促进机体的生长发育，提供机体必需的营养物质，健脑养胃，降低血中胆固醇，润肺止咳等作用。2、因此，比花生具有养胃等上述作用。但是进食瘪化生时应注

怎么做带壳生花生好吃1、带皮嫩花生500克，辅料：盐适量，花椒大料适量。2、花生洗几遍，把上面的沙子洗干净。泡二个小时。3、加入盐和花椒大料和适量清水大火煮开。4、转小火煮四十分钟左右即可。5、可以泡在水里，充分泡入味后捞出尽快吃光最好。