大家好，今天我们分享十个步法训练，希望大家喜欢！今天的10步法练习长期坚持非常有效，不受任何场地限制，只要有一块空地，一个足球就可以开始，下面我们看看有哪些练习：身后拉球第一个是身后拉球，我们也叫他L型拉球，是小空间摆脱的必备武器。用脚底将球回拉，然后用同一只脚的脚内侧将球从身后推向另一条腿，用另一只脚将球停住，紧接着从相反的方向重复同样的动作。图1-身后拉球

我是一个打篮球打了有三年多的一个19岁大学生，时间也不是太长，但是四年里，都是跟着教练，老师什么的学会的篮球，也算是教的学会的，在我发现，有专业教学和普通练习差别真的太大了，这也算是一个普通的篮球教学吧在我这些时间里，我发现了这