先来做个小调查练瑜伽有经常专门做双手&手腕练习的伽人请举手如果有，那恭喜你如果没有一定要重视起来了why?原因1：双手&手腕僵硬，会直接影响人日常生活中的抓握能力，从最精细的拿大头针，到最强有力的举起重物，牵拉对手等。原因2：双手&