1、多喝水每天至少喝8-10杯水。2、多食高纤维素加强肠蠕动，减少便秘。常见的高纤维素食物有全麦食物、豆类、水果和蔬菜等。不过也要注意高纤维素食物应适量，过多食用高纤维素食物易引起肠胀气。3、避免久坐或久站，适当运动避免久坐或久站，保证适当的活动，最好是保持每天至少30-60分钟的运动，可加速肠运动，缓解便秘。4、冰袋冷敷肛门处让血管特别是静脉收缩，每

原标题：孕妇可以吃百香果吗（孕妇可以吃百香果吗早期）孕期是一个非常特殊的时期，很多孕百香果妈都是小心翼翼的，尤其是在饮食方面，更是小心谨慎的对待了。前几天有位孕妈留言问孕期能不能吃百香果?酸酸的，觉得味道挺好的。答案是肯定的，孕期是可以吃百香果的。但是有些注意事项，孕妈还是了解下比较好孕妇可以吃百香果吗百香果泡水有什么功效?1、净化肠道百香果中含有大

原标题：中国孕妇裤品牌排行榜10强（孕妇钙片品牌排行榜）现在很多孕妇在怀孕期间会购买孕妇内裤，孕妇内裤是为了孕妇专门设计的，在很多方面都要比普通内裤更适合孕妇，那么孕妇内裤和普通内裤有什么区别呢?中国孕妇裤品牌排行榜10排行榜强孕妇内裤和普通内裤的区别孕妇在怀孕期间，身体会比平时敏感，这个时候内裤的

原标题：孕妇化妆品什么牌子好（孕妇可以用的化妆品都有什么牌子）很多爱美的年轻准妈妈，因为担心护肤品中各种成分可能对宝宝产生威胁，不使用护肤品。但是怀孕期间，随着黑色素的沉淀，皮肤也是越来越差。实际上，只要各位准妈妈合理使用。在孕期也可以美美哒！孕妇化妆品什么牌子好化妆品一、————孕期皮肤差的原因1雌激素和黄体素增加孕

原标题：孕妇用什么洗发水好（孕妇用什么牌子洗发水比较好）孕妇使用洗发水最大担心是是怕影响到肚子中的胎儿，所以会非常的谨慎小心。孕妇洗发水哪个牌子好？一起看下文的详细介绍吧。孕妇用什么洗发水好孕妇洗发水有讲究吗孕妇在选择洗发水上是需要讲究的。孕期女性内分

防辐射孕妇装真能防辐射吗？防辐射服中的金属纤维确实能对电脑、手机等电磁波辐射起到一定的阻挡作用，但若遇上红外线、超声波、核辐射、X光等，金属纤维还是无能为力的，所以孕早期的孕妈妈还是应远孕产离那些高辐射的电器。孕妈妈在使用电脑时，最好穿上防辐射服。防辐射值不必过高宝典作为防辐射服装，首先要有服装的基本性能，如可洗涤，透气性，舒适性，同时要能满足对家电的防辐射。如防电

夏季孕妇吃什么菜好1、洋葱，洋葱味辛，清热化痰、解毒杀虫。它含有极为少见的前列腺素A，能降低血压，提高人体的免疫力。主要补充元素：蛋白质、钙、磷、铁等。最佳食用方法：肉类与洋葱搭配最好。提醒：过量食用洋葱会产生胀

枳壳孕妇能吃吗1、孕妇不可以吃枳壳。2、因为枳壳性微寒，有破气作用，孕妇服用后能够兴奋子宫，使子宫收缩节律增加，严重的可能导致流产。所以一般不建议孕妇吃枳壳，但枳壳也算不上孕期禁忌药，有必要的孕妇还是可在医生的指导下服

土笋冻具体哪些人不能吃和制作方法1、土笋性寒，胃凉的人不宜吃土笋冻。2、土笋的吃法也是很多的，除了制成“土笋冻”外，还可以炒食、煮汤，也可以跟洋参、瘦肉等一起煲来做药膳，有补肾壮阳的功效。3、从前到了大热天，“土笋冻”不

孕妇吃燕窝的好处1、燕窝含有大量的唾液酸，属于水溶性蛋白质。孕妇食用能够增强体质、提高自身免疫力和抵抗力。2、燕窝还能让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，从而预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。3、燕窝中含有高质量的燕

盘点孕妇喝奶粉对胎儿的好处1、孕妇奶粉中含有孕妇所需要的所有营养素，包括非常重要的叶酸等。对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始吃孕妇奶粉，这样可以提高体内的营养素的水平，有利于受孕和怀孕。2、在孕妇奶粉配方中叶酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏叶酸容易使

孕妇可以吃驴肉吗1、孕期可以吃驴肉。2、只是不能吃得太多，驴肉含有优质蛋白非常容易吸收，含有丰富的钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿生长发育，有利于孕妇恢复体力和营养平衡，所以孕期是可以吃驴肉的，但是不宜吃得太多。3、吃驴肉容易上火，尤其对于体质偏胖、内火旺盛的孕妇，要少吃驴肉或者不吃驴肉，但是大部分孕妇可以适量吃。除了驴肉，孕期建