nba东部中锋排名（现今NBA联盟里的十大中锋球员）

　　回顾上世纪的MVP获奖情况，中锋球员合计26次获奖，是所有位置中最多的。由此看来，得中锋者得天下，在20世纪的篮球界盛行不无道理。在新世纪之后，尤其是在过去这十年，由于规则的修改一直倾向于持球突破手以及提高比赛节奏、位置模糊化的趋势加剧、人才断代等多方面原因，中锋在NBA的影响力逐渐式微。

　　在笔者看来，只要篮球还是一项将篮筐定在3.05米、两队来比拼得分数字的运动，中锋的作用始终不容忽略，终会重新迎来光辉时代。历经对规则急剧修改后的适应以及人才蛰伏期的过渡，中锋球员在近年已有重新冒起的势头、其展现出的人才多样性也令球迷印象深刻。

　　20-21赛季接近半程，我们已经有足够多的样本来检视现役中锋球员的表现。综合个人数据、球队战绩、球员出勤率，现今NBA联盟里的十大中锋又该如何排列呢？在本文，笔者将列出TOP10榜单，以供参考。受篇幅所限，若有遗珠或排名的商榷，欢迎诸位在评论区留言讨论。当然，如果您觉得本文写的是这么回事儿、还不错的话，一赞无妨，笔者在此先行谢过。

　　

　　十、卡佩拉 （亚特兰大老鹰）

　　场均数据：14.6分13.8篮板2.2盖帽，命中率为59.0%/0.0%/55.9%。

　　加盟老鹰之后，卡佩拉交出了联盟中锋里一等一的篮板表现以及盖帽率。在自主进攻虽然还是一如既往没有什么能力，但是卡佩拉很清楚自己的价值与锻炼方向。在挡拆环节中，卡佩拉作为挡拆者的挡拆扎实程度与和后卫配合的时机拿捏得很有火候。

　　时至今日，NBA球迷们仍然喜欢以【饼皇】的称号来称呼卡佩拉。没错，卡佩拉擅长吃饼不假，可是在换了环境、身边搭档的后卫能力打了折旧之后，他依旧交出对等级别甚至更好的表现，这其实是他个人的能力体现，非常值得赞赏。正是因为卡佩拉比想象中的出色、与吹杨配合相当之默契，原本被重点培养的准星级大前锋科林斯才会在本赛季收到了整体战术权重上的冷落。

　　

　　九、波尔津吉斯（达拉斯独行侠）

　　场均数据：20.5分8.2篮板1.6盖帽1.3助攻，命中率为47.3%/35.2%/85.5%。

　　在尼克斯声名鹊起之时，波神是被寄予厚望成为独角兽级别的中锋巨星。然而，他现在不得不往投手型中锋的方向上付出努力。技术功底以及射程还在，波神依然可以在进攻端上做出不俗贡献。不过，逆水行舟、不进则退，本赛季有数位中锋在崛起。以目前的表现看，波神大概处于一流中锋的看门员水准。

　　当初左膝前交叉韧带撕裂的重伤虽然还远不至于毁灭掉波神的NBA生涯，但是无疑让他在攻防影响力以及发展潜力上明显下滑了一些。除此之外，由于伤势的后遗症，波神无法像尼克斯时代一样在场上随心所欲、行动颇为受制之感。更为重要的事情，波神现在无法保持稳定的出场率。据悉，独行者已经对波神作为双核心之一的原先想法持否定态度，准备在季中转会窗兜售波神。

　　

　　八、唐斯（明尼苏达森林狼）

　　场均数据：22.5分10.7篮板4.2助攻1.8盖帽，命中率为51.5%/40.3%/94.8%。

　　早在数个赛季之前，唐斯便展现了万花筒级别的中锋技巧，从低位持球单打、中距离面框启动单打、再到三分线外发难，唐斯的进攻范围接近覆盖半场。

　　仅以进攻表现而论的话，本赛季的唐斯无疑还是联盟TOP3的中锋，百回合进攻正负值OBPM虽然比上赛季的7.0有落差，但仍高达傲视一众中锋的4.0水平。影响唐斯表现评价的因素主要在于防守端表现以及灾难级别的带队成绩。

　　来到本赛季，唐斯依然是重攻轻守明显的长人、华而不实的软糖。在唐斯的带领下，森林狼暂时录得了7胜26负的联盟最差战绩、继续冲状元签。

　　

　　七、伍德（休斯顿火箭）

　　场均数据：22.0分10.2篮板1.5盖帽，命中率为55.8%/42.1%/68.8%。

　　如果要在小球时代找出中锋的理想模板球员的话，伍德无疑是比较合适的人选。作为本赛季最大的惊喜球员之一，伍德在后哈登时代的火箭把握住了机会，一举将过往的所学展示出来。除了恩比德、唐斯、约基奇、武切维奇等知名中锋之外，伍德亦是一位拥有在半场任意区域开火能力的中锋。

　　除了罚球亟待提高之外，兼备传统内线篮下基本脚步以及现代内线机动性与射程的伍德在其余得分手段上的效率相当之惊人。以投射效率而言，伍德本赛季暂列联盟第七，整体进攻效率则排联盟十四，排在他前面的全是成名已久的老牌球星。

　　在防守端上，伍德的表现亦可圈可点。尽管身形有些单薄，但依靠不俗的速度以及良好的封堵意识，他足以交出平均首发中锋偏上的答卷。可以说，火箭压在他身上的三年4100万美元投资实在是赚到。

　　

　　六、阿德巴约（迈阿密热火）

　　场均数据19.6分9.6篮板5.5助攻1.0盖帽，命中率为57.1%/33.3%/84.4%。

　　球风而论，阿德巴约是出现在中锋位置的浓眉，策应能力突出一点，其余能力打个八折。在过去的1.5个赛季，阿德巴约完成了从高级蓝领苦工到机动型中锋的蜕变。在防守端上，他的总能跟上对方的步调、换防也很及时。

　　在进攻端上，阿德巴约本赛季取得了一定的进步。尽管6尺9寸的身高在内线不占优，但是阿德巴约本赛季硬生生在篮下轰出了86.3%的命中率，比上赛季的72.6%还要高出一截，足以见证他作为迷你中锋在篮下讨生活的超凡智慧。除了过往的二次进攻、顺下跟进驾轻就熟之外，阿德巴约在中投上也磨练到了一定的境界，在10尺到16尺的范围里可以交出45%的中投表现。如无意外的话，阿德巴约还正在拓宽自己的射程之中。

　　

　　五、小萨博尼斯（印第安纳步行者）

　　场均数据：21.5分11.7篮板5.7助攻1.0抢断0.7盖帽，命中率为52.9%/34.9%/70.7%。

　　在NBA历史上，小萨博尼斯是第一位交出20分10篮板5助攻级别数据却在当季无缘全明星行列的球员。这虽然是莫大的遗憾，但某种意义上亦是可以让小萨博尼斯成为被球迷在现今以及日后作为优秀球员讨论的嘉奖。

　　在投篮手活儿以及高位策应方面，小萨博尼斯继承了父亲的优良传统。如果要评选本赛季最优秀的内线双塔组合，他与特纳组成的印城二人组值得提名。不过，也许是因为他们的分工非常明确、而特纳在本赛季是有机会挑战DPOY的内线球员，小萨博尼斯可以更加专注在进攻上，才使得其在全能领域上的评价稍微比明星级中锋差了一点。

　　

　　四、武切维奇（奥兰多魔术）

　　场均数据：23.9分11.7篮板3.7助攻1.1抢断，命中率为47.9%/39.9%/83.5%。

　　提到能里能外的技术流中锋，不要遗忘掉魔术队的大当家武切维奇。回顾联盟现状，树中锋球员为首席核心的球队不多，魔术队算一个。某种程度上，正是由于武切维奇在近些个赛季的表现出色，魔术队在培养班巴的热情上少了一些兴致。

　　在本赛季，武切维奇和其余数位优秀的中锋一样都打出了生涯代表年，得分数字与三分命中率均是生涯新高，24.0的PER值亦在联盟的TOP20球员之列。继上次入选全明星之后，武神在本赛季亦继续得到了NBA教练们的肯定，在东部压过了包括小萨博尼斯、阿德巴约在内的强手获得了宝贵的全明星席位。

　　

　　三、戈贝尔（犹他爵士）

　　场均数据：14.0分13.3篮板1.2助攻2.8盖帽，命中率为64.1%/0.0%/59.2%。

　　在得到均薪破四千万美元的续约合同之后，戈贝尔并没有在赛场上松懈。爵士拥有极其豪华的火枪手配置，戈贝尔在进攻端只需继续扮演吃饼角色就好。在防守端上，戈贝尔自成防守体系的感觉更加明显。

　　翻看高阶防守数据，在封盖率上，戈贝尔是联盟第三；在防守WS、BPM值、DRtg三项高阶数据上，戈贝尔都是联盟第一。如果不考虑审美疲劳的话，戈贝尔保持这样的状态到最后的话，再收获一枚DPOY奖项属情理之中。以防守型内线球员而论，戈贝尔的表现可以与当初的穆大叔、大本钟相提并论。戈贝尔虽然略贵，但对于爵士而言，贵在合适且难以找到替代品。

　　

　　二、约基奇（丹佛掘金）

　　场均数据：27.0分10.9篮板8.4助攻1.7抢断0.6盖帽，命中率为56.2%/40.8%/87.5%。

　　在开赛之后，约基奇一直处在MVP榜单的五强之列。正正是因为约老师与恩比德的双双强势，球迷们才会看到了中锋盛世再临的曙光。

　　自成名之后，约基奇一直以独角兽型中锋的姿态在联盟活跃。放在NBA历史上，入选过一阵的约基奇已是二轮秀的典范球员，他的崛起让当初错判趋势的球探感到蒙羞、亦在后续冥冥中引导着其余球队愿意多给这类型的大个子在NBA尝试的机会。

　　一如既往，作为丹佛的司令塔，约基奇在组织与高位策应上发挥着自我特色。来到本赛季，他的助攻数字创生涯新高，高达8.4记的场均助攻足以甩开不少全明星级别的控卫。另外一方面，在投射能力上，约基奇亦有大幅长进，三分命中率进步到四成开外之余，更让人惊喜的地方在于约基奇在减重之后成功开发出属于自己的必杀技。在牛角位置附近，我们本赛季无数次见到约基奇使用在看似举球找队友之时使用出近乎无前摇的单脚后仰，迷惑性与把握度都极高。

　　遥记得，在2018年开始，主帅马龙曾在过去记者会上透露自己会要求约基奇多出手，掘金需要他每一场出手16次以上。彼时，约基奇的场均出手次数大约是14、15次，命中率在五成左右。来到本赛季，约基奇的场均出手数字是18.4次，命中率则是56.2%。到底谁才是现役第一中锋，好戏才刚刚开始。

　　

　　一、恩比德（费城76人）

　　场均数据：29.8分11.3篮板3.1助攻1.3盖帽1.3抢断，命中率为52.7%/40.5%/85.5%。

　　早在出道之初，恩比德即被誉为是有机会终结小球时代的内线。历经过往数季的锤炼以及76人在本赛季战术风格的大改，恩比德交出了比过往明显高出一个级别的层次。

　　在增加了腰位接球后直接单挑的回合比重之后，恩比德的整体命中率生涯首次突破五成。一体之两面，在内的战术地位增加之后，恩比德在三分线外的出手优化效果明显，次数略微减少但质量提升，三分命中率亦是生涯首次突破四成。

　　放在这个时代，恩比德的低位能力有多恐怖、有多难以防守。截至目前，此子每场可以博得11.7次罚球机会，光是罚球的分数就足以获得十分、得分上双。重塑中锋荣光，恩比德义不容辞。结合费城的战绩以及个人的强势表现，恩比德在本赛季MVP榜单里的排位极其靠前，很有机会以中锋球员的身份在本赛季夺下MVP。