1.排球运动
排球运动由两队各六名选手组成,每队的球员都有自己固定的位置,三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次,运动员不得持球,每个运动员一次只有一次有效击球,不得击球两次,可以用身体的任何部位击球。击球时不能触网,否则失败。
排球站位
2.发球
每方的球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的后场端线外将球发入对方半场重新开始比赛。(自由人不发球)
3.得分
比赛由五局构成,每一局得分满25,或者此基础比对方高俩分,赢三局才算最终胜利,但是若四局比赛打成2比2平,第五局便只打15分即可,或在此基础上赢对方俩分。
4.自由人
自由人的主要作用是防守,可以在后排进行任意的替换。自由人是不能发球、扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的,能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担任。为了易于区别,自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
5.换人
每一局每队最多可替换六人次。可以同时替换一人或多人。每局开始上场阵容的队员在同一局中可以退出比赛和再次上场各一次,而且只能回到原阵容的位置上。替补队员每局只能上场比赛一次,而且他只能由被他替换下场的队员来替换。
两点换三点是当二传在前排时,前排只剩2个进攻点(主攻,副攻),这时用替补接应换下前排的二传,同时替补二传换下后排的接应,保证前排3个进攻点
每个队在每局的比赛中都只有两次的暂停机会。
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