一,接球三威胁(废话少说,上图)
致永远的曼巴
接球时,双手做投篮动作(可以不举起来),这是为了后续如果接投篮,不用改变手型,缩短投篮时间,减少吃火锅的几率。然后降低重心,向前试探一步(一般右撇子习惯探右脚),这时防守者一般会习惯性后退一两步(不后退也没事),然后做一个投篮的假动作,如果对面立刻上来防守紧逼,这时你就有了突破的切入点,可以直接突破接三步(能扣的那位同学你坐下);反之,如果对面依然和你有一两个步子的距离,可以直接接干拔。
为什么这么推荐三威胁?
1,平时一起打球的兄弟一般都不是经过专业训练的人,三威胁先假突破再假投篮,他不知道该怎么防你,因为无论怎么防,都会有漏洞;
2,你有更多的出手选择,如果你接球就运,这样你的出手选择就会变得比较少,防守球员也就比较好防你;
3,三威胁可以为你的投篮或是突破拉开空间,成功率肯定大大提高。
这里Kobe就是用三威胁晃大胡子(当时还是小胡子)然后有了突破的机会。这里Kobe有个小细节,试探步完了之后把球从左手边移到右手边,他的球在转移时是压在膝盖以下的(可以仔细看看),也是为了保护球。
所以,接到球就别先下意识乱运,压低重心三威胁,晃晃防守更好进球。
二,尽量少运球(随便给大家找了一个运球的失误的动图,如果动不起来请谅解)
请记好,你不是凯里欧文!你不是斯蒂芬库里!你不是克里斯保罗!
少运球!少运球!少运球!重要的事说三遍!
我们大部分都没有大部分的时间练习运球,根本不会像NBA球员那样炉火纯青,所以你的每一次运球看似很酷炫,但都增加了一点你被断的风险和自己秀自己的风险。
如果有机会,之间炸球三步往里突,对面基本上没有反应的时间,结果你非得瞎秀一波,球运丢了错失得分机会不说,还特别没面子。
所以,能运一次球解决的问题绝对不运两次,能运两次球解决的问题绝对不运三次球。真正必杀的killer-crossover只运一次就够了。
三,大力运球和大幅度运球
看着这些骚气而华丽的运球,有没有一种想打篮球的冲动?
但是如果没有超强的基本功,只能是自己秀自己。下面我说的这个技巧,就是需要在训练和比赛中一以贯之的,这个技巧在训练时很不华丽,但是当你练成之后,真是华丽到爆炸,保你成为球场上最靓的仔。
关于运球,其实很多人都会有一些错误的认识。有些人为了篮球好掌控,不会乱跑,运球运得很轻。但是轻轻运球不但会大大降低你的运球速度,还会使得对面很容易掏球,失误率大大提高,得不偿失。
所以在日常训练时,一定要用大力来运球(大力出奇迹)
四,改变进攻方式
这一点其实是为了不让防守球员找到防你的规律或方法。
比如说我经常靠速度突进,那对面肯定会主要防我的突破,那如果我突然不经意间用一个梦幻脚步,那么效果奇佳,屡试不爽。
真的骚
亦或者我的投篮特别准,经常对着人干拔颜射,那么如果我突然来个拜佛,也是肯定管用的
就是因为库里的出手速度快投篮又准,所以cp3根本不敢放一点的投篮空间,这是拜佛就有用了。
再或者说,我经常靠身体硬怼进去,那么我这时用后撤步就特别管用,因为对面肯定也是要跟我们硬碰硬,那我们突然撤力,对面能不被晃倒吗?
大胡子的后撤步是真滴厉害
五,突破时用手抵住或者拨开防守球员(看看我骚文有多骚)
注意欧文的左手
是的,你没有看错,欧文将自己的另一只手放到了对方球员的屁♂股上(不然怎么说辣个男人这么骚呢)。好,正经回来,这个技巧有许多的小细节,下面一一分析:
1,保护运球。这里欧文用非运球手抵住了肯巴沃克的左手,这样右手运球的保护有一个很大的提升,所以运球时别让另一只手闲着,用你的麒麟臂挡住防守球员不安分的抢断的小手。
2,卡重心。当你向前突破时,防守球员肯定是向后退跟上你的脚步,这样他的重心肯定也是向后退的,你用手卡♂住后他暂时是没发发力后退的。
3,装基佬。当你摸上他的屁股时,防守球员会误以为你是个gay佬,对你就有了恐惧心理,生怕你找他摔♂跤,于是没发专心防守你,你的机会就来啦。(狗头保命)
但是在实战中,肯定是不能乱摸尻♂的,你可以用非运球手轻轻借对面上来掏球的力拨开掏球手,这时,空档也就出现了。或者你也可以轻轻放在对面的腰上,也是同理。
这个欧洲步嘛,em......9分
所以,欧文拉杆是厉害,但是为什么只看见他的技巧,没有看见他每天对着空篮练习多少次打板呢?库里三分是准,但是为什么只学习他的出手姿势,没有学习他休赛季每天至少投进500个三分呢?
不是说这些技巧没有用,而是说如果只看不练,那么它们就是没有用的。
以上,我暂时能想到的大概就这些吧,希望对大家有用,也希望大家可以喜欢。
欢迎各位在评论区提出我的不足和你们的问题,我都会虚心接受或者解答的
我是灌篮篮球说 更新有关于篮球。
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