nba为什么年龄（NBA球星退役后 为何衰老那么快，这5个原因 告诉你答案）

　　NBA球星衰老速度很快，现在的詹姆斯那么注意保养身体，还不一样头发和胡子都白了。退役后的很多球星，那是肉眼可见的衰老，像麦迪，马龙，华莱士那感觉老了20岁了。这样的现象在NBA很普遍，那究竟是什么导致NBA球星退役后快速衰老，这5个原因或许是关键。

　　1——放纵身体

　　NBA球星退役后，很多都是每天都是纸醉金迷，他们沉迷在女人和酒精里。打球期间都很注意，退役后就完全没了节制，夜店和酒吧成了NBA球星聚集地。这样长期下来，身体可以是超负荷了，衰老自然就加速了。

　　2——饮食没节制

　　打NBA确实苦，就从饮食来说，他们真的是很克制。作为职业球员，除了像奥尼尔之外，几乎饮食都是有很多忌口。营养的东西往往不好吃，他们为了比赛状态就一直忍着。等到了退役后，他们就彻底解放了味蕾，各种垃圾食品往胃里灌，身体一下承受不了，新陈代谢又变慢了，自然身体就会出现各种问题。

　　3——没有系统训练

　　你只要在NBA打一天球，不管你是球星还是角色球员，那都必须要训练。NBA训练强度本来就大，因此他们吃的自然就多。不过他们打球期间胃口再怎么好，一天训练结束后，都能把这些热量消耗了。但是退役后没了训练，每天又是吃那么多，身体容易发胖，越胖的人越容易没精神，因此看起来更显老。

　　4——心理压力

　　在NBA打球没压力，那肯定是骗人，哪怕你是当家球星一样是有压力。NBA优秀球员在不断产出，如果你不进步，就可能被淘汰。毕竟全球就400多人在这打球，那压力不是一般的大，在长期这样高压下打球，球员身体自然是提前进入衰老。

　　5——滥用药物

　　NBA一个完整赛季有82场比赛，比赛强度大，比赛赛程密，因此受伤在所难免。有些时候为了带伤上阵，打封闭针也常见。要么就是用类固醇之类的物品，来增加自身的肌肉纬度，药物对于身体副作用也是很大，长期以来身体肯定有巨大伤害，从而导致加快衰老！