库里的训练强度有多高?一位NBA训练师称,我们有一位现在仍然在联盟打球的、不太方便透露姓名的球员,曾经和斯蒂芬·库里一起训练了一会儿,5分钟后他累的坐在门旁边的地板上,大概坐了半分钟,然后他起身走到外面,累吐了。这场训练就这样结束了。
对此,外国网友反应如下:
一、这个被累吐的球员到底是谁?
1.有没有一种可能,那个累吐了的球员是年迈的哈斯勒姆。
2.
尖叫,哭泣,呕吐,无法控制地失禁。
保罗·皮尔斯:你直接念我身份证吧。
3.听起来可能是德安吉洛·拉塞尔
跟我想的一样。
俺也一样。
4.东契奇吗?
5.那个累吐的人是不是詹姆斯·怀斯曼?
——应该不是他,他们说这个球员现在仍然在打NBA。
二、库里的训练量确实很大
1.他还提到特雷·杨在休赛期和库里一起训练的时候真的很挣扎,所以他们不让很多其他nba球员参加库里的训练,因为这是浪费时间。
安东尼·爱德华兹提到勇士曾让他做库里在选秀期间一直在做的训练,但他没能完成,因为太累了。
选秀前的卢卡·东契奇做库里的训练时也很挣扎。
2.小迈克尔·波特不久前在Road Trippin播客上谈到了和库里的训练,他说库里的训练是为了让他尽可能地累,这样他就能在累的时候投篮。
——这简直是疯了。难怪他的状态一直都很好
3.这群超级巨星的传奇故事已经开始了。勒布朗能看穿进攻战术,杜兰特一心一意打篮球别的什么都不管,哈登晚上去夜店开派对,然后第二天在你头上砍下40分,库里疯狂的训练。
我们现在认为这些故事是理所当然的,但在未来几十年里,它们将成为他们传奇的一部分。
4.在30秒内消耗足够的能量是有可能让你呕吐的。相信我,我做到了。我高中时曾获州游泳冠军,最近参加了一个典型的当地成人运动会,游完50码仰泳后立即从泳池里出来呕吐。
5.我想知道斯蒂芬·库里的一次锻炼消耗了多少卡路里。
——真希望他们能公布库里的健身计划,这样我们就能让那些假装是库里的人停下来了。
三、这都是骗人的,库里詹姆斯的身体就是科技与狠活
1.这些事情让我想起了所有关于乔丹的疯狂故事,人们讲这些故事是为了进一步神化他。一旦勒布朗退役,人们也会开始为他做这些事。
2.做不到和库里一样有两种可能,要么你的身材真的走样了,要么你可能是一个肌肉发达的球员。这是人们在考虑有氧运动时没有考虑到的。你的肌肉越多,你用这些肌肉执行任务所需的供血和供氧就越多。这就是为什么耐力型运动员的体型都很瘦小。
3.我知道我有点无知,但是为什么库里不能打满48分钟呢?如果他是状态最好的球员,他真的需要在季后赛中休息几分钟吗?
——因为超过某个时间点,受伤的风险就会呈指数上升。
库里几乎可以在任何一场比赛中打满48分钟,但在不增加受伤风险的情况下,他在整个赛季(包括季后赛)的出场时间平均更接近每场35分钟,每次下场都有6-10分钟的休息时间。在季后赛,勇士教练组可以稍微增加库里的上场时间,特别是如果他在之前的比赛中没有太长时间的疲劳。
4.即使在旧金山,库里的收入也能排在前1%。旧金山的科技亿万富翁经常接受输血。库里得到了和勒布朗一样的好东西,而且不便宜。他的技术是不可否认的,但你只需要看看纪录片《伊卡洛斯》,你就能明白为什么有些人看起来是完全不同的品种。
小结:库里究竟强在哪?
关于库里训练量的描述是真实可信的还是夸大其词,其实每个人心中应该有答案。
NBA官方上赛季曾经公布一项统计,33岁的库里每场比赛的跑动距离达到2.6英里,也就是4.16公里。这项数据在超过30岁,并且至少出场50场比赛的球员中,高居第一。不仅如此,在勇士下半赛季里,库里的跑动距离达到了历史顶峰,并且在很多的比赛里,库里并没有打满4节比赛。
当我们谈到库里时,往往认为三分球才是他最致命的武器,但也许变态的体能才是库里成为传奇的基础。
纵观那些传奇球员,他们都有一个共同的特质:强健的体魄,以及坚不可摧的精神。
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