4x100米接力赛(4x100米接力赛世界纪录)

4*100接力跑步的规则

1、男女4×100米规则

比赛分预赛、决赛进行，在比赛前，赛会广播提前5分钟通知参赛运动员进行准备，并通知下一组运动员在起跑区进行准备，比赛分组按照赛会制定的秩序册进行，如裁判在起跑区通知3遍仍未到位，则视为该运动员自动弃权，不再安排其他组别人员进行参赛。

决赛选手从所有组别中产生，在所有组别中，成绩最好的前六名进入决赛，争夺冠亚季军。

具体规则：

4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。

接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。

接棒区:在4×100米接力中,交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为犯规。

起跑后不能串道否则成绩无效。起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

参考资料：

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在4X100米接力中每位运动员跑的距离是几米,如题

4X100米接力需要四名运动员参加,每位运动员跑动距离均为100米,以最后一位运动员最先到达终点线的时间判定比赛成绩,也就是说你们团队中最后一个接力的运动员（俗称最后一棒）到达终点线的快慢程度决定整个团队的成绩和名次.在接力比赛中交接接力棒是整个比赛中的难点和容易出问题的地方,交接接力棒应该在保证成功率的基础上尽量减少时间,同时要根据团队中不同队员的实力情况合理分配接力顺序即1、2、3、4棒,能力强的队员可以在规定允许的范围内提前交接棒,发挥特长.最后祝你们取得好成绩.

4x100接力跑规则：分道跑如何保证各队路程相等？

不叉道，跑直线。

4X100米接力赛如何安排出场顺序最合理？

第一棒 起动的能力和起跑的技术，弯道跑的技术必须是最好的。也需要是四个人里面速度保持的能力比较差的。 第二棒 需要的是速度很好，而且维持快速速度的能力一定是最好的。 第三棒 弯道技术要是最好的 起动也需要比较快的 第四棒 维持快速速度能力比较好的 冲刺能力还有压线的技术一定要是最棒的。希望对你会有帮助。