足球怎么过人最有效果(三个基本的身体假动作过人技巧)

时间:2022-11-10 19:33:32 阅读:89

  大家好,今天我们分享三个基本的身体假动作过人技巧,希望大家喜欢!

  足球怎么过人最有效果(三个基本的身体假动作过人技巧)

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  身体假动作是我们必须要掌握的,要做一个好的身体假动作,我们需要知道一些事情,下面我们正式开始:

  身体动起来

  当我们做身体假动作的时候我们不能直着做,没有人会喜欢这样或者这样,我们要看起来就像一个喝醉了的酒鬼。所以如果我们想把这个动作做得很好,我们必须让我们的身体,肩膀,臀部都动起来。

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  图1-各部位都动起来

  内马尔、梅西、贝利等这样的球员都非常擅长使用身体假动作,他们做得很好,我们一定要记住,这是今天的基础,下面我们开始学习三个最重要非常实用的身体假动作。

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  图2-擅长假动作

  梅西虚晃

  第一个身体假动作是最基本的身体虚晃,是我们最容易做到,但也是最难做好的技巧,梅西让这个技巧闻名遐迩。

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  图3-梅西身体虚晃

  这是一个简单的运球过人动作,微微向前迈一步,这一步做不做取决于我们当时的情况,如果我们以最快的速度运球,身体假动作就要流畅。

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  图4-假动作流畅

  除了基本的身体动作,你还可以看到梅西对纳尼的标志性动作和技巧,为了做到这一点,我们开始的时候要慢一点。

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  图5-梅西标志性过人

  我们先做一个沉肩的假动作,诱导对手,然后假装向外拨球再沉肩,再油炸丸子快速过掉对手,这里沉肩很重要,如果没有这两次沉肩就达不到效果。

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  图6-沉肩误导对手

  背身虚晃

  当我们背对防守接球时,我们必须给自己创造出一点空间。首先,试着把球滚向一个方向,防守者必须跟着我们,因为他得跟着我们,防守队员就很容易受我们任何微小动作的影响。

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  图7-防守队员受影响

  其原理就是我们可以朝任何一个方向摆脱,所以很危险,防守队员必须兼顾,跟着我们的节奏,这样当我们将球球滚起来的时候,像这样虚晃,然后转身,切球,射门。当我们像这样的时候,整个世界都对我们开放。

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  图8-防守队员很难兼顾

  但如果球在脚下,我们完全被贴身对抗,这时去试图做身体假动作,那是行不通的,因为对手能控制我们,所以,我们必须给自己一点空间,跑出去,然后假动作再转身。

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  图9-不要对抗

  C罗虚晃

  当然,总裁并不以身体假动作出名,但他知道如何做,而且很变态,很有效。尤其是他过阿什利·科尔的这个技巧。

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  图10-身体假动作

  当我们做这个动作的时候,你要先向前,让自己动起来,当我们朝向这个方向的时候,防守队员也会跟过来,当我们突然迈一步,好像加速时,防守队员也会紧随其后。

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  图11-防守队员会紧紧跟随

  作为一个防守者,很难不跟着对手,而只是盯着球,或者试图同时看住这两样都很难,所以要做这个假动作,很简单,像这样轻轻把球踢出去,然后我们突然冲刺启动,并跨过球。

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  图12-突然启动

  我们不能匀速松松垮垮的做动作,这样没用,所以如果我们在左边,迈步然后突然停住,动作必须要快,对手可能不会像科尔一样摔倒,如果他们站在原地,我们需要准备好应对。以上这些都是非常实用假动作,如果我们能掌握,绝对会成为球星。

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  图13-不要松松垮垮

  今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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标签:足球

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