人工草坪适合哪种足球鞋(如何正确的在人造草坪场地上运动)

时间:2022-11-10 20:23:18 阅读:83

  相信很多人都在有接触过人造草坪的场地,学校的人造草坪场地,社区绿化人造草坪等等,随着中国体育行业的发展,对足球比赛的重视,全国各地城市周围多了很多足球场地,包括天然草坪足球场和人造草坪足球场,其中人造草坪场地占了8成以上,随着人造草坪足球场地的增多,那么也会带来一些副作用。

  人工草坪适合哪种足球鞋(如何正确的在人造草坪场地上运动)

  经常在人造草坪场地上踢球的人应该对这种场地比较了解,人造草坪场地基础是水泥或者是沥青做的,比较硬,人造草坪一般都是用橡胶颗粒作为填充物来模拟土壤,但是从缓冲性和软硬程度来比看,天然草坪还是比较好。

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  场地太硬对于运动员的脚踝,膝关节都是影响非常大的,特别是冲抢头球落地的一刹那,速度比较快,受力点集中的脚踝部分,轻则引起疼痛感,重则引来肿胀扭伤。特别是人造草本身就比较硬,门将进行扑救、铲球的时候,更是容易受伤。

  那么怎么应对人造草坪场地带来的副作用呢?

  第一赛前的热身运动必须要做;很多人都不习惯做热身运动,直接上场踢球,特别是业余足球运动员更是缺乏这方面的认知。这也很大程度上加大受伤的风险,因为场地缓冲的关系,很容易对人的膝关节和踝关节造成受伤风险。所以赛前热身运动非常有必要,从而来减少运动受伤的几率。

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  第二:选合适人造草坪穿的足球鞋比赛;相信这个很多人都不知道怎么穿足球鞋,这也造成很多人无论在什么场地都穿一样的足球鞋。稍微有足球常识的球迷都知道,足球鞋是根据不同场地来设计不同鞋钉的,给自己备一双合适的足球鞋,也是减少受伤几率重要措施。

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标签:草坪

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