排球是一项全身性的体育运动。它是一项普及范围最广的团体体育运动。它拥有丰富多彩的活动内容和特性,具有全身协调性,激发积极向上的运动精神,以及锻炼全体队员的团队精神。
排球的运动内容主要有发球,扣球,拦网,垫球和上高拦球等,属于一种高强度、技术性的体育项目。能够发挥出运动员个性的技术特点,在比赛中开发自己的潜力,发挥出更好的提高,同时充分地锻炼体力,提高身体素质,增强体魄力。
另外,排球还具有良好的社会意义,可以开发玩家个性的技术特点,培养有创新能力、坚韧不拔、守代挑战的良好品格,让青少年玩耍更加健康,发展更健康的运动习惯,增强体质,培养受益一生的体育精神。
总之,排球是一种综合性的体育项目,它不仅有良好的运动价值,而且具有良好的社会教育意义,能够帮助参与者在全面发展的基础上,提高身体素质,增强体魄力,培养良好的运动习惯,从而有利于受益一生的体育精神。
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