要想打胖妞台球，应先掌握基本站位及动作知识。站位来说，一定要把身体后倾，身体保持3：7的协调比例，即前腿60°夹角支撑，后腿仰角50°贴合台侧，保持身体的轻松运动态，灵活移动，以便瞬间交换不同站位，以便准确击打球，另外，双腿支撑向身体一侧，而不是向重心点站立，能够有效避免容易侧翻危险，稳定支撑的新人把握越强，则可快速把握站位规律。
然后是针对动作方面的技巧。首先要注意腰部不宜过度拱起，加大腰腹的平衡运动范围，对球的控制把握性比较好，两脚与左右台侧的角度尽量保持一致，根据台球机上安放的球的情况，调整左右台侧的站位角度与距离，以更舒服、安全的方式，调整视野范围，准确击打球，另外，手臂要形成90°底盘，肘要形成45°角度，这样在手握台蓝杆把握更加稳当，同时把握一个准确有效的节奏，这样才能将台球打准、准确的是方向及落点。
总之，打胖妞台球，无论是站位方面，还是动作方面都要掌握正确的技巧，能够减少发球失误，增加击球的精准度，取得更好的成绩。
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