众所周知，可以进入NBA的球星，以前是万里挑一的篮球奇才，而可以在NBA中崭露头角成为巨星，那天然不仅必要天生的篮球天赋，也必要后天的发愤练习了。固然，练习并非越多越好，而是越合适本人越好，你让库里整天练力气，也不成能在篮下顶的动奥尼尔举行背打，因此，每位NBA球星都有着本人独门的练习本事，今天我们就来看一下，球星们的特别练习办法吧！
欧文篮球套塑料袋练习球感
说到NBA中的运球大师，想必各位能说出很多名字，好比库里、保罗、艾弗森等等，但是，欧文的运球，却是NBA公认的顶级。而欧文的球感除了与生俱来，和后天的练习也密不因素。众所周知，欧文的父亲也是一位篮球运倡导，因此从小在平常的运球练习外，老欧文还会在篮球外表套上一层塑料袋，来练习他的球感。各位可以实验一下，在篮球外表套上塑料袋后，篮球会十分的难运，控球难度蓦地提升，欧文就是如此一步步练习出本人的球感。
科比666练习法平凡人半程都坚持不住
而作为NBA公认的练习狂魔，科比也有着本人独门的练习法，那就是他首创的666练习法了。科比的666是什么意思？那就是每周6天、每次练习6小时、每次练习6个阶段了。临时不说每周6天平凡人能不克不及加坚持下去，单看每次练习内容，就十分反人类。一次练习，科比就要投中3000个跳投，随后举行杠铃强化力气，然后再投进300个擦板投篮，2次800米强化耐力，随后10次100米练习冲刺，最初筋疲力竭后举行罚球，每罚丢一个再跑一个半场，直到罚进100个，这个练习正凡人寻常都坚持不下去。
乔丹早餐俱乐部累吐巴克利
固然，作为科比教师的乔丹，也是一个出名的自虐狂，当年他在被活塞一连多年镌汰后，创建了早餐俱乐部这个构造，不要被这个名字误导，这可不是一个球星聚在一同吃吃早餐喝喝咖啡的休闲构造，而是一个妖怪练习俱乐部。固然，由于签署了保密条款，因此到场早餐俱乐部的球星不允许对外说练习内容，不外当年乔丹好友巴克利曾跟随乔丹体验了一把，后果练习完毕后却狂吐不止，并且说“在体验过早餐俱乐部后，我再也不会倾慕乔丹的任何成果”。
库里戴特别眼镜练习反响才能
固然，并不是每一位球星的练习都是云云自虐，好比库里的练习，看起来十分的轻松，但是平凡人却也很难做到。我们可以看到，图片上库里带着一个特别材质的眼镜，一手运球，另一只手抓练习师扔过去的网球。光是一边运球一边接网球难度就不低了，而库里这个练习最大的难度，在于这个眼镜。据练习师说，这个眼镜名叫闪光镜，它会像相机一样不休地开关，调治闭合频率，并且两只眼镜的频闪都不一样！因此，这让本身接网球的举动变得更难，但是却会练习库里的反响速率，这就是为何库里在球场上可以坚持云云敏捷的缘故。（ikuet）
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