JJ篮球生,一个吃篮球运动员的绰号。由饮食正常:{A}严格的规定,十分执着,{B}这些对维持和发展体格有很大帮助。吃篮球运动可以使篮球运动力更强,以及帮助体能更持久。多数篮球手在训练过程中都追求完美,因此吃法亦是如此,饮食习惯不但要有健康的理念,{C}还要考虑具体的营养要求 {D}只有当他们达到了营养要求,篮球手才能保持蓬勃发展、扛起比赛量。而JJ篮球生就是其中一位,他严格按照营养师的规定,认真考虑菜谱,大量摄入碳水化合物和蛋白质等,以注入篮球手应有的能量。
JJ篮球手的训练方式更加谨慎,每天有专业教练指导,每次训练有固定的计划,吃饮也有专业的营养师按照其体重,体型,以及训练形式安排节食方案,为了让篮球手体能更强。他有许多方法来提升自己的体能,也会用食物来调适身体调节平衡,这样一来,营养摄入量就可以稳定,不会使体能过猛地耗尽。{E}比如有时候精力不够时,他就会吃点身体能量保持较高的小食品,比如能量质子、蛋白果冻等,让自己在篮球场上有持久性发挥。
JJ篮球手常说:要把自己的身体当成一片田地,将每一顿饭犹如播种,有条件会有收获,无条件则有不如意。所以,只有量力而行,并且加上及时的调整和恰当的饮食,才能在比赛中表现出最佳的状态,拥有最棒的体能,让自己发光发热,就像JJ篮球手一样。
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