气排球搬挡(气排球搬挡球的手型图)

气排球搬挡，又称“空中挡球”，是美式排球和火箭排球比赛中常用的技术动作。它的基本动作是站立在空中并用头顶、肩膀和胳膊在低处拦住排球，再将球高高地抬起。它能帮助一个球队从对手所进行的反击中获得至关重要的破局机会，也是排球比赛中让对手无可奈何的技术动作之一。

在气排球搬挡过程中，有四个基本步骤：

1、准备：站立在空中，双膝屈曲，身体自然放松，甩开将要发动动作的手臂，以便观察传来的排球的走向。

2、出发拦挡：观察排球走向后，瞬间摆出一些挡球拦挡手型，肩部应有一定的跃动，头部和手部一起进行快速挡拦，然后将自己的身体和挡球位置保持平衡。

3、上提：一旦拦挡完成，双膝应快速推起，手臂和身体向后仰，同时把排球以一定的力度抬起，以便将其正确传回向后站立的队友。

4、停止：发动搬挡动作完成后，应快速复归站立姿态，双膝应立即收缩，以便保持身体的平衡，并为新一轮的变化做好准备。

虽然执行气排球搬挡技术比较困难，但是只要原则正确，通过练习可以轻松掌握。正确执行气排球搬挡，有助于球队的反击，充分地发挥出进攻队伍的主动性，增强球队的抗压力和承受力，有助于球队发挥优势，抓住比赛占据先机，提升比赛胜率。

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