中国女排完成军训职责后，以前前往宁波北仑正式开启第一阶段集训职责。依照时间来盘算，5月尾开打的世联赛应该是本年度中国队的首场国际大赛，那么在这3个月的时间里，球队会怎样安插练习呢？
在承受媒体采访时，主帅蔡斌给出了答案，他表现：“前半段将以体能练习和一局部才能提升为主；后半段会针对对手特点举行技战术共同方面的练习。”且蔡斌也给出了时间表，宁波北仑集训会持续2个月支配，之后移师福建漳州掀开第二阶段集训。
简便来说，宁波北仑主要是以体能练习和一局部才能提升为主，福建漳州则是以团队共同和实战演练为主。这一方案安插和客岁并没有什么两样。客岁此时，中国女排在宁波北仑举行了一次人才练习营，主要职责就是体能练习和一局部才能提升，70余球员被依照地点分组，各主管教练举行举措的改正。
最初几天，中国女排人才练习营还举行了一场体能测试，仅有经过体能测试的球员才有资历中选女排集训队。选出球员之后，她们就移师到了福建漳州举行更为过细化的练习。好比我们曾看到吴梦洁和丁霞共同打起后三，王云蕗和刁琳宇之间的平拉开战术等。
福建漳州的技战术共同球迷估测会很快了解，但关于体能练习方面，估测会有颇多微词，之前就曾产生过局部球迷质疑举国锦标赛测体能的安插。关于一名专业运倡导而言，体能储存好坏常紧张的，仅有体能丰沛的情况下，才干够很好的完成扣球、防卫和拦网等武艺举措，不然就会显现举措变形的情况。
至于一局部才能提升方面，蔡斌重申渴望队员的武艺更全盘，假如有分明短板，在国际比赛中会比力亏损。从现有球员来看，中国队必要加强的是副攻这一点，不但是老生常谈的挪动拦网要跟上对方节奏，另有和新二传刁琳宇之间的共同成绩，尤其是袁心玥和刁琳宇之间客岁就曾多次显现配不上的情况。
二传刁琳宇在传球方面必要愈加的精准，袁心玥也必要丰厚本人的打击伎俩以及对不佳球的处理。别的，主攻组的一传防卫，策应组的一局部打击伎俩，自在人组的后排安定性都必要经过练习来处理，可谓是时间紧职责重。渴望蔡斌可以在两期集训中处理掉局部困难。
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