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今天我们来学习一下朱雨玲反手拉下旋球武艺。我们可以看到朱雨玲在反手拉球的时分，她的腰腹的力气用得好坏常好的，在拉球之前脚下优秀行挪动，将肢体的地点让开，坚持肢体和球台之间的距离在30~40厘米支配，如此在处理近台球的时分就不容易被球顶住。
我们看一下这个球过去的弧线，但是略微有一点高，那么她引拍的高度没有说向下沉的很多，基本上是引拍到了腹前线，球拍的高度和球台基本上坚持平行就可以了。
在发力的历程中间，我们可以看到肘枢纽举行支持，前臂以肘枢纽为支点，向右前线举行发力，基本上转动了差不多1/4个圆支配。
手臂在发力的历程中间，一定要用上腹部的力气，我们可以看到朱雨玲在拉球的历程中间腰腹的发力很富裕，拉完今后整个腹部向前掀开，在引拍的时分举行收腹。
在发力的历程中间举行展腹，这个收腹展腹的历程是为了共同我们腰髋的发力，而并不是说腹部去主动发力，假如说你了解成了用腹部去收拢在顶出去，如此你反手拉球就成了顶肚子挺肚子了。
各位在看网上的一些文章和教学视频的时分，不要单纯的只看他说的某一个词大概某一句话，如此就很容易形成我们副业喜好者的曲解，我看过很多副业喜好者反手拉球，就这种先把肚子收拢，然后左手和右手一同往两边掀开，然后把肚子挺出去，如此拉球不仅用上力，并且力气还会散掉，由于它相当于仅有从后向前的力，但是没有从左向右的力，由于他腰髋的力气基本没有效上，没有转动起来。
真正准确的发力办法应该是在引拍的时分举行拧髋收腹，拧髋和我们的转腰是不一样的，转腰是从右向左转，有分明的向左侧的转动，而我们的拧髋拧腰是向肢体内拧，它也会偏左一点点，但是肢体不会分明的向左侧举行转动，而是向肢体内拧。
拧腰就好比你想去转腰，但是你左半边的肢体以及上肢下肢把这个转动的力气把它别住，别住不往左转，别住今后你的腰腹天然的就会收紧，同时肢体重心下压，天然的举行收腹，在完成引拍的时分你会以为你腹部的肌肉是绷紧的，收紧的，在击球的历程中间要快速的将我们腰腹的力气向右侧拧出去，发力的历程中间一定要共同能手臂的用力。
我们可以看到朱雨玲在拉球的时分，她的手臂好坏常轻松的，你可以以为她就是很轻松地将整个手臂向右侧甩出去一样，就以为仿佛向右侧甩了一个皮鞭出去一样。
但是要注意她在甩的历程中间并不说整个手臂是散的，而是把整个举措框架给绷住了，这个紧张点就在于肘枢纽。
我看过很多副业喜好者也是练反手拉球的时分整个举措也是像如此甩，但是他的肘枢纽没有举行支持，而是整个大臂前臂一同向右侧甩出去了，那么这个力气你就控制不住，没有办法把你的甩的力气用到球外表，以是肘枢纽十分的紧张，它能安定支持住我们的大臂和前臂确保我们在发力历程中间可以使用上前臂的力气，让大臂坚持安定，去帮助我们的前臂发力。
本集就解说到这里，下集我们来看一下丁宁的副手侧旋发球。
乒乓网刘宝生整理
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