开高尔夫7的人什么心态(资深高球迷，打好高尔夫，需要拥有什么心态？)

资深高球迷，打好高尔夫，必要拥有什么心态？

原创 Teenie He - GOLFTEC Shenzhen

翻译自Tony Schumacher

写不佳履历分享文章的高尔夫教练不是好教练，此文章翻译自GOLFTEC资深教练，渴望对球友们有协助。

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精良的心思本质怎样影响一一局部的球技

作为一名教练，多年来在传授副业球手的历程中陪他们一同打球，我发觉，对很多人来说，克制高尔夫的心思压力是他们最困难的场合。有一个很新鲜的说法，一轮高尔夫球可以分红三个不同的局部。前6洞磨练的是关于这项活动的知识储存，正中的6洞磨练的是心思本质，最初的6个洞磨练的则是恒心与耐力。有几多次显现这种情况：前几个洞都是标准杆，顺风逆水，后果仅仅由于下一洞失误+2，再下一洞+3，心态崩了。

这时分你十分懊丧，失误的那一杆以前开头寂静进入你的头脑，你开头试图修正你的挥杆，以确保不再重蹈覆辙。屡屡是在这个环节，招致了副业选手的调停失败。打高尔夫球的心态很紧张，我们必需学会制止恐惊和懊丧。今天我要分享5个简便的本事让你的心智更强壮，并冲破你在球场上的心思崩溃。

1)击球前的准备举措

在2014年博得英国公开赛后，罗里·麦克罗伊(Rory McIlroy)表现，他在比赛中专注于两件事 : 准备历程和击球。他的准备举措(或历程)可以说是他那周得胜的最具争议也最紧张的局部。订定一个击球前的准备举措流程可以让大脑暂且无视来自五湖四海的宏大压力，坚持清醒而不被恐惊占据。你晓得，恐惊压力等要素产生的负面心情可以在一刹时让一个精良的职业球员打出劫难。以是他们要确保本人按流程做好了击球前应该做的事变，恐惊就不会有任何时间爬进他们的头脑。无论是行家将要开头全新下一杆的告急，照旧恐惧反复前一洞的错误心情，经过击球前的一系列准备举措给予充足的时间可以协助你调停好心情，安定下去。

2)高尔夫球凹槽

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一旦你完成了准备举措，剩下的就是击球了。成绩来了，击球的时分，眼睛应该看何处呢? 最稀有的回复是 “我不晓得。”

答案：“你必要做的就是理清思绪，眼睛盯着高尔夫球面上的凹槽。专心打球，然后分开。”

3)朝向

开头下一杆击球时，议论一些与高尔夫球不关的事变会协助你坚持轻松。不要想太多以前打过的某个洞的失误，大概想着：“我要是转多一点，下杆慢一点，上杆小一点……..等等等”。持续往前打，打下一个洞，假如总是追念之前的失曲解招致大脑持续告急忙碌，无法让你本人一次击球前坚持冷静。

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4)Go-To Shot

不成制止地，一轮18个洞，总会有失误的时分，乃至顶尖职业球员都逃不外。失误之后拿什么重塑决计呢？这时分我们就必要“Go-To Shot”。这种球是指在任何时分都可以在距离和精准度上给你决计的球。关于心思战术来说，失误不成怕，可骇的是无法走出失误的怪圈。

以是每一局部都应该有一个保底的“Go-To”球，对一些人来说，最专长的约莫是6号铁杆，他们可以在任何球位上打出好球。对其他人来说，约莫是8号铁。无论怎样，它将协助你创建决计和动力，让你的球技和心态回到正轨。

5)球场战略思索

很多副业喜好者不晓得用什么球杆来处理前方有停滞的球。大大多情况下，走到发球台，一切人的目标都是一律的，尽力把球打得远一点，以便在果岭上留一个轻松的推杆。但是这并不总是最好的想法! 球场战略将协助你制止多量的低级错误，从而使你取得高分。在击球前一定要明白分析球场情况，了解水坑或沙坑的距离有多远。决定使用哪种球杆，小球落在果岭上的哪一个地点可以让下一杆容易一点。如此你就可以自傲地去打每一个球，在球场上没有任何恐惊。

以上就是我要分享的关于提上升尔夫心思本质的5个好效办法。下次了局的时分你也可以试一试，假如有任何成绩接待在群众号下批评留言，我们将会请GOLFTEC教练为您解答。