篮球教学视频50集(青少年时期比较规范的抬球路线#篮球教学)

时间:2023-09-04 13:50:05 阅读:6

青少年时期比力标准的抬球路途#篮球教学

抬球路途。

投篮举球时总打到头大概是肢体总是后仰是为什么?很多人在青少年时期会由于力气不够,以是选择低肘位的脱手。但他们在起球时,很多会使用夹小臂去起球,如此会有两个坏处。

·第一个,夹小臂是一个今后的历程,中心不佳的兄弟容易在这个历程中间肢体后仰影响脱手。

·第二个,当中心好不后仰,也容易把控不佳夹的角度再到脱手点时球打到头,影响你的脱手。

我保举的抬球路途是轻重臂的夹角,在起球前就安稳好,然后使用我们的肩膀去直线的向上起球。如此既能制止前方所说的两个成绩,也能大大增长我们的投篮安定性。

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