篮球壮与瘦(进NBA前后的肌肉变化：恩比德竹竿变壮汉，姚明身材粗了整整一圈)

进NBA前后的肌肉厘革：恩比德竹竿变壮汉，姚明身体粗了整整一圈

都说NBA是天下上最好的篮球职业同盟，除了拥有最精良的篮球运倡导之外，NBA另有着让球员不休变好的魔力。不少球员从大学大概别的联赛进入NBA之后都市产生天翻地覆的厘革，这是一个全方位的改动，从肢体到武艺无一例外都能提升。大概从篮球武艺上很丢脸出球员们的厘革，那么底下我们就从身体上以为一下进入NBA前后球员们的变化。

1、恩比德

很晚才交往专业篮球练习的恩比德就是进入NBA前后身体厘革宏大的最好例子，他刚刚交往篮球时瘦的像根竹竿。而大学时期就开头挂上一点肌肉，但是比及进入NBA后肌肉愈加是疯涨。虽说刚开头的两个赛季恩比德都由于伤病而没打几场球，但是这并不影响他关于肌肉上的练习，这也是他如今可以称霸眼线竞争第一中锋的紧张缘故，由于他真实是太壮了。

2、姚明

我们所熟知的大姚相反也是在进入NBA后身体上有了宏大的厘革，原本就以前在CBA无敌的他进入NBA后却发觉本人在肢体反抗上完全不够看，从而就开头了一系列的增重之路。最分明的就是姚明无论是上肢照旧下肢，都要比刚刚进入NBA的时分粗了整整一圈，这让他可以扛着奥尼尔和霍华德这些重型眼线扣篮。固然这也没形增长了大姚脚部的包袱，让他的职业生活被无穷延长。

3、霍华德

作为一名高中生状元秀，刚刚进入同盟的霍华德固然在弹跳方面相当出色，但是他的身体咋一眼看上去却和后卫球员一样。而颠末NBA的洗礼之后，霍华德也就成为了出名的“魔兽”，一身腱子肉可谓是横行全同盟，乃至都有了围绕他组建一星四射的战术。可骇的是霍华德在增重那么多的情况下还不影响本人的机动性，这才让他在眼线有那么大的杀伤力。

4、詹姆斯

相反是高中生状元秀的詹姆斯但是在初入同盟的时分并没有如今那么健壮，骑士1.0时期的他球衣还没被完全撑起来，球风也好坏常俊逸的。厥后热火时期的詹姆斯就成为推土机般的存在，当时分是他肢体和武艺团结最好的时期。再到厥后他为了减小本人的包袱从而减重，但照旧不休坚持着健壮无比的肌肉，这让他的力气在小先锋这个地点上几乎是无敌的。

5、字母哥

关于字母哥有一个很幽默的段子，那就是雄鹿队本以为本人选了个后卫，谁晓得过了一个炎天劳绩了一此中锋。这也标明白字母哥身体方面厘革的宏大，他从一个高瘦蜘蛛人变成了妖怪筋肉人，臂围粗了一倍都不止。而看上去字母哥仿佛在变壮这条路上也是越走越远，上赛季还倾向外线打法的他在本赛季完全成了个眼线球员，在眼线居然也是予取予求，打的就跟奥尼尔一样暴力。

6、乔丹

出名的篮球之神乔丹初入同盟的第一个赛季就场均拿下了28.2分，但是当时分他还算是健康型的后卫，这也让他在面临坏孩子军团时步履维艰。厥后乔丹也开启了本人的增重之旅，看看他巅峰时期那手臂的细弱水平，完万能和锋线球员媲美了。这让他打破的时分愈加游刃剩余，也完成了一个全新的蜕变，成果了之后的两次三连冠。

7、周琦

?固然如今周琦以前正式被火箭队裁掉，但是进入NBA这将近两年的时间里，我们也在周琦身上望见分明的厘革。从前的周琦固然就有着“大魔王”的称呼，他的盖帽也好坏常出色，但是反抗才能不休都是他的弱项。但从他进入NBA后再到国度队的比赛看来，在反抗这方面他却以前完全和亚洲球员拉开了差距，就连肌肉都告捷涨了不少。

8、福克斯

本赛季最被球迷们看好的新秀后卫福克斯在进入NBA之后身体也有了宏大的厘革，大学时期的他身体也是倾向健康型的。但去到NBA短短不到两个赛季之后，他就成了重型后卫的代表。不外福克斯最引以为豪的速率也没有减弱，因此他的才能也有了长足的提升，在反抗强度变大的情况下还能维持武艺举措，他的数据也取得了不小的增长。

看完了这些球员们的厘革信赖各位都明白了NBA的练习关于球员的协助毕竟有多大。但这也和球员们本身的积极有很大干系，毕竟肌肉不是忽然长到身上的，也是必要训练的。渴望可以有越来越多的中国球员进入NBA中训练，让中国篮球越来越好。