篮球训练工(怎样练籃球基本工)

时间:2023-09-15 11:53:49 阅读:8

怎样练籃球基本工

为什麼你运球無法提升,那是因為你沒把握這2点

作为篮球活动的基本。

运球是每一局部篮球喜好者的基本。也是,必需把握的。

但很多人发觉运球并不不是那么容易练的。

以是我们应该怎样练好基本功。

一:运球,主要是手指发力

用手必必要用你手指的第一个指节运

而不是用你的指尖。

以是当你运球的时分基本

运球的时分手掌心不要碰到球

把球控制在手指上往下推就像在投篮一样

二运球要用力。

用力去用运球

球会敏捷 从地表再弾会到你手上

如此防卫球员很难断你的球

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