高尔夫启动(感受杆头启动上杆！#高尔夫教学)

以为杆头启动上杆！#高尔夫教学

以为杆头启动上杆。

你是用哪种办法启动你的上挥杆？中心启动大概是左肩推，又大概是用右侧启动前方的三种办法，各位更多地把注意力放在我们的肢体，放在中心左侧肩膀大概右侧，忽略了一个杆头的以为。我渴望我的学员在上挥杆启动的时分，把注意力更多地是放在杆头上，让杆头来动员我们完成上挥杆。底下先容两种办法给各位。

·第一个练习办法：必要借助一个矿泉水瓶，在做击球准备的时分，要让杆头抢先一切的举措。用杆头去把矿泉水瓶子往目标线的反朝向去推瓶子。这个练习可以分为两个阶段。

→第一个阶段：就是不带球的时分的练习。以为杆头抢先，杆头去推进瓶子的以为。

→第二个阶段：可以带球完成这个推瓶子举措之后，可以做击球练习。

·下一个练习办法：必要借助一个弹力带，还必要一位助手来帮助一下。必要把弹力带绑在杆头这一端，我必要我的伙伴，在我的目标线外表，然后你要低一点，给我的杆头施加一个反抗的力气，不必要太大。我如今只必要做一个跟它相反的朝向的上挥杆就可以了。这个时分杆头的以为会十分的剧烈，让杆头先走而不是用左肩大概肢体躯干。这时分我们杆头以为会不那么分明。

渴望外表的办法可以让各位更容易找到，杆头动员我们上挥杆的以为。